Pohánka
Nekonečné diéty, vzdávanie sa obľúbených jedál, „zdravý“ pôst – k týmto a mnohým ďalším trikom sa ženy uchyľujú, aby zhodili pár nenávidených kilogramov a prečistili telo. Požadovaný výsledok však môžete dosiahnuť...
Ak ráno začnete pohárom vody a porciou pohánkovej kaše s mliekom, telo dostane potrebné aminokyseliny, posilní sa imunitný systém a budete mať dobrú náladu. Nízka kalorická a nutričná hodnota pohánky vám pomôže stratiť...
Pohánka je považovaná za jednu z najzdravších potravín a v kombinácii s kefírom sa stáva liečivým pokrmom. Pohánková kaša je súčasťou komplexov na chudnutie, sú na nej založené aj monodiéty. ...
Pohánka s kefírom je u nás jedným z najobľúbenejších receptov na chudnutie. Obilniny sa jedia ako surové, tak aj dusené alebo varené. Kombinácia týchto produktov prispieva...
Pohánka s kefírom je chutná a zdravá kombinácia potravín. Ak to budete jesť ráno, môžete schudnúť: 3-5 kg nadváhy zmizne v prvých troch dňoch kefírovo-pohánkovej diéty. Ako variť...
Pohánka je často súčasťou hypoalergénnej stravy.V niektorých prípadoch však táto obilnina samotná môže spôsobiť alergickú reakciu. Ak sa predtým negatívna reakcia tela na pohánku pripisovala individuálnej neznášanlivosti, potom...
Hoci je pohánka považovaná za originálny ruský produkt, v mnohých moderných rodinách nie je častým hosťom na stole. Pred rozhodnutím, či pohánkovú kašu jesť alebo nie, by ste sa však mali bližšie pozrieť...
Mnohí počuli o výhodách naklíčenej pohánky, ale verí sa, že naklíčenie doma je ťažké, trvá dlho a toto jedlo je len pre vegetariánov. Ale to nie je pravda. Z článku sa dozviete, čo...
Pohánka je nepostrádateľným produktom pri varení, z ktorého sa pripravuje veľa rôznych jedál. Odborníci na výživu neodporúčajú pridávať do nich cukor, pretože neutralizuje prospešné vlastnosti obilnín. Pozrime sa, k čomu sa hodí pohánka...
