Pohánka

Prečo ľudia v Rusku tak milujú pohánku a prečo ju nejedia cudzinci?
904

Pohánka je lacná a zdravá obilnina, častý hosť v strave priemerného Rusa. Od detstva zvykneme jesť pohánku. Avšak západné krajiny, hoci ho klasifikujú ako užitočný produkt, ...

Výber správneho zrna: ktorá pohánka je lepšia, tmavá alebo svetlá, aké kritériá treba venovať pozornosť
954

Pohánka je obilnina, ktorú mnohí obľubujú a milujú. Obsahuje užitočné vitamíny a minerály a nasýti telo na dlhú dobu. Moderný trh ponúka rôzne odrody tejto obilniny. Líšia sa vzhľadom, výhodami...

Užitočné vlastnosti a obsah kalórií pohánky dusenej vriacou vodou
461

Obilniny sú bohatým zdrojom energie a látok cenných pre telo. Obilniny prečisťujú črevá, zlepšujú trávenie a metabolizmus. Pravidelná konzumácia obilnín znižuje riziko srdcových a cievnych ochorení o 20 %, ...

Ako jesť pohánku na chudnutie: koľko gramov denne?
1266

Pohánka je považovaná za jednu z najzdravších obilnín. Obsahuje veľa cenných mikroelementov a esenciálnych aminokyselín. Zároveň má bohatú chuť a výraznú vôňu. Pohánka obsahuje veľké množstvo „pomalých“ sacharidov...

Ako jesť pohánku na chudnutie: recepty so sójovou omáčkou a inými nízkokalorickými omáčkami
580

Spomedzi rôznych režimov a metód chudnutia sú najrozšírenejšie diéty založené na obilninách. Pohánková diéta je lacný, jednoduchý a efektívny spôsob, ako sa dostať do formy a ubrať centimetre navyše...

Aký je rozdiel medzi zelenou pohánkou a bežnou pohánkou, ktorá je zdravšia?
598

Ako sa zelená pohánka líši od bežnej pohánky? Túto otázku kladú ľudia, ktorí poznajú iba hnedé obilniny. Blahodarné a liečivé vlastnosti zelenej pohánky z nej urobili obľúbené jedlo nadšencov zdravej výživy. Táto lahodná...

Pohánka na chudnutie: môžete ju jesť pri diéte?
503

Ľudia dali pohánke meno „kráľovná obilnín“. Pohánka je nenáročná na prípravu, milujú ju deti aj dospelí, jedlá na jej základe nájdete v širokej škále diét. Obsahuje...

Neuveriteľné výhody pohánkových šupiek v záhrade
939

Pohánkové šupky sú cenným materiálom na pestovanie rastlín. Je to lacné, ale výsledky jeho použitia zapôsobia aj na skúsených záhradníkov. Vlastnosti šupiek z nich robia univerzálny prostriedok na urýchlenie rastu a vývoja ...

Pokyny pre kupujúcich: ako si správne vybrať pohánku
687

Pohánka je jednou z najzdravších a najčastejšie konzumovaných obilnín. Obsahuje veľa minerálov a vitamínov, je ľahko stráviteľný a je vhodný na výživu v každom veku. Pre priaznivý účinok...

Čo telu chýba, ak neustále túžite po pohánke?
955

Správna výživa je kľúčom k zdraviu a zvýšeniu výkonnosti. Neustály nedostatok niektorých životne dôležitých látok môže vyprovokovať rôzne ochorenia a často vám telo samo povie, aké prvky mu chýbajú. ...

Záhrada

Kvety