Je melón diuretikum alebo nie: diuretické vlastnosti a pravidlá používania
Melón nie je len gastronomický záujem. Mnohí ho milujú pre jeho liečivé vlastnosti. Nie každý vie, či je melón diuretikum alebo nie, hoci je to jedna z jeho hlavných vlastností.
Vďaka svojmu diuretickému účinku melón zmierňuje opuchy a pomáha urogenitálnemu systému pri jeho poruche. Melón vás dokáže zbaviť kameňov a piesku v obličkách. Je tiež skvelou kamarátkou pre tých, ktorí si strážia postavu alebo sa chcú zbaviť nadbytočných kilogramov.
Aromatické diuretikum
Je melón diuretikum alebo nie? Melón sa na liečebné účely používa už od staroveku. O jeho využití písala aj Avicenna. Melón si poradí s depresívnymi stavmi, zlepšuje fungovanie imunitného systému, čriev a šetrne ho čistí od odpadu a toxínov vďaka prírodnej vláknine a odstraňuje zlý cholesterol.
Melón sa používa na liečbu:
- cholelitiáza a urolitiáza;
- pečeň;
- cievny systém;
- pečeň;
- obličky;
- močový systém.
Ovocie je prospešné pre močový systém vďaka svojim močopudným vlastnostiam. Melón má mierny účinok a jeho diuretický účinok je viditeľný.
Nuance. Melón by sa nemal jesť po alebo s mliekom, kefírom alebo inými mliečnymi výrobkami. Táto kombinácia spôsobuje žalúdočné ťažkosti alebo rozrušenie stolice.
Vlastnosti melóna ako diuretika
Táto melónová kultúra má výrazné diuretické vlastnosti.Zbavuje telo prebytočnej tekutiny, pomáha odstraňovať kamene a piesok z obličiek, keďže minerály obsiahnuté v ovocí prispievajú k ich rozkladu. Melón znižuje bolesť a pomáha rýchlejšie liečiť choroby obličiek.
Diuretický účinok melónu sa dosahuje vďaka tomu, že mení rovnováhu sodíka a draslíka v prospech druhého. Ako diuretikum sa používa nielen melónová dužina, ale aj semená, z ktorých sa pripravuje odvar. Zmierňuje zápal a čistí obličky.
Ako používať melón ako diuretikum
Produkt je najužitočnejší, keď sa konzumuje čerstvý, hoci mrazená melónová dužina si zachováva svoje vlastnosti až tri mesiace. Norm melóny na diétyzamerané na chudnutie alebo odstránenie opuchov - 1,5-2 kg. Existuje ďalší vzorec na výpočet miery spotreby, ktorý sa používa v ľudovom liečiteľstve: 1 kg melónu na 35 kg telesnej hmotnosti.
Počas terapeutickej diéty vypite aspoň 2 litre vody. Trvanie diéty je tri dni. Denný príjem melónu je rozdelený do 3-4 dávok. Ostatné produkty sú z ponuky vylúčené.
Pre tých, ktorým je takéto obmedzenie potravín ťažké alebo majú zdravotné problémy, je lepšie nahradiť monodiétu kombinovanou. Je povolené ľahké jedlo: nízkotučné polievky, mäso a syry. Ranné jedlo začína ovsenými vločkami. Jedlá sa vyrábajú v zlomkoch, snažiac sa vyhnúť prejedaniu.
Liečivé ovocie užívajte oddelene od hlavných jedál. Pri takejto strave je denná norma melónu 600-800 g Trvanie diéty je 7-10 dní.
Na aké účely je vhodný?
Tradičná medicína odporúča diuretiká pre pacientov trpiacich chorobami obličiek, urolitiázou a prítomnosťou piesku v močovom systéme. Takéto výrobky pomáhajú umývať kamene a piesok, zmierňujú zápal a znižujú bolesť.
Má podobný účinok aj melón? Nepochybne. Odplavuje kamene, odstraňuje bolesť a opuch - častých spoločníkov ochorení obličiek.
Opuchy, ktoré vznikajú počas tehotenstva, sa dajú odstrániť aj melónom. Ale dlhodobé, obmedzujúce diéty nie sú povolené. Dni pôstu sú povolené, ale prísne podľa indikácií ošetrujúceho lekára.
Pozor! Ak máte obličkové kamene, pred začatím liečby melónom sa určite poraďte so svojím lekárom. Ak sú kamene veľké, môžu spôsobiť poškodenie - upchajú kanály. V štádiu exacerbácie ochorení obličiek by ste sa tiež nemali samoliečiť a sladkú diétu začať až po konzultácii s odborníkom.
Podľa receptov tradičnej medicíny
Semená melónu sú účinným diuretikom. Najčastejšie sa používajú na liečebné účely. Pripraví sa nasledujúci odvar: 10 g suchých semien sa varí pohárom vriacej vody a udržiava sa vo vodnom kúpeli 15-20 minút. Potom sa zatvorí, zabalí a nechá sa asi tri hodiny.
Pri zápaloch prostaty, ťažkostiach s močením alebo obličkových kameňoch sa osvedčil tento liek: 1 polievková lyžica. l. semená melónu zalejeme 250 ml horúceho mlieka. Kompozícia sa infúzi 30 minút a užíva sa pol pohára dvakrát denne.
Prečo vám melón pomáha schudnúť
Melón pomáha pri chudnutí v dôsledku štyroch faktorov:
- prírodné vlákno, ktoré vstupuje do čriev, čistí ho od odpadu a toxínov, pomáha obnoviť mikroflóru;
- sladká chuť otupuje túžbu po nezdravých sladkostiach a pečive;
- melónová dužina zasýti a je v nej veľmi málo kalórií - 38 - 60 kcal;
- diuretický a mierny laxatívny účinok pomáha pri chudnutí.
Diétne jedlo na chudnutie
Jednozložková diéta na štíhlosť je totožná s diétou na zmiernenie opuchov: 1,5 – 2 kg dužiny melónu, 1,5 – 2 litre vody, do 500 ml zeleného čaju – to sú povolené potraviny na deň. Odporúčaná dĺžka diéty je 1-2 dni, maximálne však týždeň.
Kombinovaná diéta trvá päť dní. Celkovo bude päť jedál. Melón sa konzumuje na raňajky a popoludňajšie občerstvenie, pričom denný príjem sa rozdelí približne na polovicu. Interval medzi užívaním melónovej dužiny a iných produktov by mal byť aspoň dve hodiny.
Na druhé raňajky vypite pohár nízkotučného jogurtu, biokefíru alebo nízkotučného kefíru. Obed môže pozostávať z kaše podľa vlastného výberu: pohánka alebo ryža bez oleja, cukru, s malým alebo žiadnym množstvom soli, plus nesladený čaj. Na večeru je povolená pohánková kaša, 100 g chudého mäsa - kuracieho alebo hovädzieho mäsa a malá porcia surovej nakrájanej zeleniny.
Toto je zaujímavé. Melón je silný a účinný prostriedok na ceste k štíhlosti. Stimuluje telo, aby spustilo produkciu hormónu šťastia - serotonínu. Vzniká aj pri konzumácii čokolády. Vďaka tomuto efektu sa môžete zbaviť chuti na nezdravé sladkosti a zároveň si zlepšiť náladu.
Ako pomáha močovému systému a obličkám
Melónová dužina je bohatá na vlákninu a vitamíny, vďaka čomu sa rýchlejšie vyliečia choroby obličiek a močového mechúra. Opuch, ktorý často sprevádza ochorenie obličiek, zmizne.
V ľudovom liečiteľstve sú semená melónu široko používané: odstraňujú opuchy a odplavujú kamene, zmierňujú zápaly v obličkách a močovom mechúre. Odvary zo semien, prečisťujúce obličky a močové cesty, poskytujú rýchlu úľavu od bolesti pri vyprázdňovaní.
Kontraindikácie
Pri konzumácii melónu by ste mali dodržiavať striedmosť a neprejedať sa. Existujú aj kontraindikácie:
- alergická reakcia, individuálna intolerancia produktu;
- zápal žalúdka, vred dvanástnik, žalúdok;
- cukrovka.
Dojčiace matky by mali byť opatrné, pretože u detí sa môže vyvinúť kolika alebo tráviace ťažkosti, dokonca aj alergie. Keď dieťa dosiahne tri mesiace, matka môže zaviesť produkt do svojej stravy v malých porciách a starostlivo sledovať stav dieťaťa.
Ľudia náchylní na hnačku by nemali preháňať melón, pretože tieto plody majú mierne laxatívny účinok.
Prečítajte si tiež:
Je melón diuretikum alebo nie?
Záver
Melón je diuretikum, ktoré pomáha rozdrviť kamene a odstrániť ich z obličiek, zmierniť opuch. Melónová dužina a ľudové prostriedky zo semien čistia obličky, zmierňujú bolesť a zápal. Plody sa úspešne používajú v diétnej výžive zameranej na chudnutie. Melónová kultúra je spoľahlivým pomocníkom v boji proti stresu a zlej nálade.