Iné rastliny
Pohánková monodiéta je populárna, jednoduchá a účinná metóda boja proti nadváhe. Má klady a zápory, indikácie a kontraindikácie, pozitívne a negatívne recenzie. Prečítajte si viac o tom nižšie. ako...
Aby ste nabrali svalovú hmotu, potrebujete správne zostavenú stravu. Náročné tréningy neprinesú hmatateľné výhody, ak neexistuje „materiál“ na budovanie svalov. Dnes si povieme niečo o základoch výživy pre naberanie hmoty a o dôležitosti...
Pohánka je jednou z najlepších diétnych potravín, bohatá na bielkoviny, vitamíny a ďalšie prospešné látky. Receptov na jej prípravu je veľa a podľa niektorých informačných zdrojov sa pohánka môže konzumovať aj surová...
Obilné jedlá sú pravidelne prítomné v strave každého človeka. Pohánka je obľúbená najmä preto, že má unikátne zloženie živín a vysoký obsah vlákniny. Na zachovanie vitamínov a mikroelementov počas procesu varenia...
Pohánková kaša je uspokojivé, zdravé a cenovo dostupné jedlo. Aby ste však pripravili drobivú a chutnú pohánku, musíte vziať do úvahy niekoľko dôležitých bodov. A najprv pochopte, do akej vody dať pohánku...
Už od začiatku tehotenstva žena mení zásady stravovania. Špeciálna strava je spojená s potrebami bábätka rastúceho v brušku. Mnohé známe produkty sú vylúčené z jedálneho lístka, čím vzniká riziko nedostatku niektorých...
Nekonečné diéty, vzdávanie sa obľúbených jedál, „zdravý“ pôst – k týmto a mnohým ďalším trikom sa ženy uchyľujú, aby zhodili pár nenávidených kilogramov a prečistili telo. Požadovaný výsledok však môžete dosiahnuť...
Ak ráno začnete pohárom vody a porciou pohánkovej kaše s mliekom, telo dostane potrebné aminokyseliny, posilní sa imunitný systém a budete mať dobrú náladu. Nízka kalorická a nutričná hodnota pohánky vám pomôže stratiť...
Pohánka je považovaná za jednu z najzdravších potravín a v kombinácii s kefírom sa stáva liečivým pokrmom. Pohánková kaša je súčasťou komplexov na chudnutie, sú na nej založené aj monodiéty. ...
