Ako piť cuketovú šťavu: výhody a poškodenie tela, pravidlá používania v ľudovej medicíne a kozmeteológii
Cuketová šťava je jedným z najekologickejších produktov našej stravy. Cuketa vedie medzi ostatnými zeleninovými plodinami z hľadiska imunity voči absorpcii toxických chemikálií z prostredia. Vďaka takýmto jedinečným vlastnostiam sa aktívne používa v ľudovom liečiteľstve, kozmeteológii, dietetika.
Šťava sa odporúča konzumovať aj tehotným ženám a dojčeným deťom. V článku budeme hovoriť o kvalitatívnych charakteristikách liečivého nápoja, ako aj o oblastiach a pravidlách jeho použitia.
Šťava z cukety
Užitočnosť produktu je určená nielen prítomnosťou vitamínov a minerálov v ňom, ale aj ich optimálnym pomerom. Cuketa vedie medzi zeleninou v tomto dôležitom ukazovateli. Z toho vyplýva neuveriteľne široká škála jeho liečivých účinkov na organizmus.
Zloženie a vlastnosti
Cuketová šťava obsahuje celý komplex vitamínov a mikroelementov, ktoré človek potrebuje:
- draslík a sodík sú prítomné v ideálnom pomere, ktorý vám umožňuje regulovať rovnováhu vody a soli v tele;
- kombinácia horčíka, fosforu a zinku v správnom pomere podporuje činnosť kardiovaskulárneho systému;
- kyselina listová a pantoténová odstraňujú nepohodlie z gastrointestinálneho traktu;
- kyselina askorbová urýchľuje vstrebávanie železa, čím zvyšuje hematopoetickú funkciu kostnej drene;
- vyvážené zloženie proteín-tuky-sacharidy pomáha spaľovať prebytočný tuk;
- Nízky obsah kalórií v produkte ho robí nevyhnutným v procese obnovy narušeného metabolizmu.
Výhody a poškodenie tela
Cuketová šťava má blahodarné účinky na organizmus, a to:
- Zabezpečuje plné fungovanie orgánov a systémov:
- posilňuje imunitný systém;
- odstraňuje toxíny;
- zabraňuje rozvoju anémie.
- Má liečivý účinok pri liečbe existujúcich ochorení:
- reguluje metabolické procesy;
- zlepšuje fungovanie tráviaceho systému;
- znižuje hladinu cholesterolu.
- Zlepšuje estetický vzhľad:
- znižuje chuť do jedla;
- podporuje omladenie pokožky;
- obnovuje štruktúru vlasových a nechtových platní;
- pomáha normalizovať hmotnosť.
Chaotická a nekontrolovaná konzumácia veľkého množstva nápoja skomplikuje stav pacienta nepríjemnými príznakmi z gastrointestinálneho traktu: bolesť, nevoľnosť, hnačka. Zodpovedný prístup k praxi džúsovej terapie je predpokladom úspešného zotavenia.
Výhody šťavy z cukety v ľudovom liečiteľstve
Tradiční liečitelia praktizujú zeleninové šťavy ako prírodné prostriedky na terapeutické a preventívne pôsobenie. Cuketová šťava sa pozitívne osvedčila pri liečbe ochorení jednotlivých orgánov a ochorení systémového charakteru.
Na cukrovku
Ochorenie je funkčná porucha endokrinného systému spojená s poruchou metabolizmu sacharidov. Pankreas neprodukuje dostatok hormónu inzulínu, ktorý reguluje tvorbu glukózy v krvi.
Liečba patológie je založená na prísnej diéte. Jeho cieľom je nielen zníženie hladiny cukru, ale aj obnovenie rovnováhy bielkovín a sacharidov v tele. Šťava z cukety aktivuje metabolické procesy a zlepšuje celkový stav pacienta.
Z črevných parazitov
Helmintové infekcie (helmintické ochorenia) vyvolávajú vážne poruchy tráviaceho systému: plynatosť, hnačka, ťažkosti s vyprázdňovaním. Cuketová šťava s dužinou jemne stimuluje črevnú motilitu a obnovuje jej funkčnosť.
Odstraňuje z tela aj toxické odpadové produkty parazitov a podporuje hojenie poškodených slizničných tkanív.
Počas tehotenstva
Jedinečné vlastnosti šťavy z cukety pomáhajú tehotným ženám riešiť mnohé problémy spojené s ich špeciálnym stavom. Opuchy, zápcha, poruchy spánku, zvýšený krvný tlak, anémia vyčerpávajú telo, ktoré je už tehotenstvom oslabené.
Liečivý nápoj reguluje metabolické procesy, zlepšuje tráviace procesy, normalizuje krvný tlak, zvyšuje odolnosť proti vírusom a baktériám, dodáva energiu a zlepšuje náladu nastávajúcej matky.
Pri ochoreniach tráviaceho traktu
Cuketová šťava prinesie úľavu od patológií tráviaceho systému:
- zápal žalúdka;
- gastroenteritída;
- kolitída;
- duodenitída;
- dysbakterióza.
Vďaka svojim liečivým vlastnostiam nápoj obnovuje postihnutú sliznicu a aktivuje črevnú motilitu.
Tiež sa zbavuje toxického odpadu z patogénnych vírusov a baktérií.
Zo stagnácie žlče
Problémy s odtokom žlče sprevádzajú choroby žlčníka a jeho kanálikov:
- cholelitiáza;
- biliárna dyskinéza;
- cholecystitída.
Pri vývoji takýchto patológií je životne dôležité udržiavať cholesterol na normálnej úrovni. Nadbytok cholesterolu mení konzistenciu žlče, spôsobuje jej stagnáciu a podporuje tvorbu kameňov. Cuketová šťava zníži hladinu cholesterolu.
Pri ochoreniach obličiek
Renálna dysfunkcia (chronické zlyhanie obličiek) je najnebezpečnejšou komplikáciou spôsobené chorobami močového systému:
- pyelonefritída;
- glomerulonefritída;
- urolitiáza.
Patologické stavy sú vyvolané penetráciou infekcie (Escherichia coli, kvasinky, baktérie) a narušením metabolických procesov v tele. Odstránenie príčin ochorenia sa stáva dôležitou súčasťou liečebných opatrení. Liečivý cuketový nápoj môže stimulovať imunitný systém, odstrániť toxíny a obnoviť metabolizmus.
Na prečistenie pečene
Vnútorná čistota tela je kľúčom k nášmu zdraviu. Pečeň vykonáva zodpovednú prácu pri čistení krvi. Časté bolesti hlavy, nespavosť, celková slabosť a depresia signalizujú bolestivý stav orgánu. Pitie šťavy z cukety oslobodí pečeň od nahromadených toxínov a obnoví jej funkčnosť.
Na posilnenie imunitného systému
Ochranné bariéry proti patogénom vytvára imunitný systém. Je to ona, ktorá je zodpovedná za koordinovanú interakciu našich orgánov a systémov na bunkovej úrovni. A tu prichádza na rad bohatý vitamínový komplex cukety. Jeho šťava poskytne telovým bunkám kvalitnú výživu v pre ne najľahšie stráviteľnej forme.
Výhody cuketovej šťavy v kozmeteológii
Máme k dispozícii jednoduché a cenovo dostupné spôsoby, ako sa postarať o svoj vzhľad pomocou cuketovej šťavy.
Na tvár
Tí, ktorí majú mastnú a zároveň citlivú pokožku, dávajú pozitívne recenzie o výsledkoch používania masky (zmes čajovej lyžičky šťavy a kuracieho žĺtka) a pleťovej vody (voda a šťava v rovnakých pomeroch).
Obohatené o vitamíny a antioxidačné vlastnosti majú tieto produkty komplexný účinok na epitel tváre:
- vyživujú a tónujú;
- poskytnúť hlbokú hydratáciu;
- vyčistené a vysušené;
- majú regeneračný účinok;
- zmierniť zmeny súvisiace s vekom;
- majú protizápalový účinok.
Na vlasy
Šťava z cukety sa používa pri výrobe balzamov, oplachov a výživných masiek na starostlivosť o vlasy. V zmesi s olivovým olejom a mliekom pomáha posilňovať vlasové folikuly. Hydratačný účinok sa dosiahne aplikáciou šťavy na pokožku hlavy alebo opláchnutím vlasov po umytí.
Na celulitídu
Ľahkými krúživými pohybmi dlaní navlhčených šťavou masírujte problémové partie niekoľkokrát denne, kým sa nedostaví viditeľný výsledok.
Proti stareckým škvrnám
Na pigmentované miesta sa aplikuje obrúsok namočený v šťave. Procedúra, ktorá trvá 10–15 minút, končí opláchnutím tváre teplou tečúcou vodou.
Diétne vlastnosti
Zeleninové šťavy sú neoddeliteľnou súčasťou diétneho stola. Cuketová šťava zvyšuje priaznivé účinky zdravej výživy:
- odstraňuje toxíny, čistí krv a lymfu;
- obnovuje metabolizmus lipidov (tukov), podporuje spaľovanie prebytočných kalórií;
- odstraňuje poruchy v gastrointestinálnom trakte, oslobodzuje črevá od toxického tráviaceho odpadu.
Ako správne pripraviť šťavu z cukety
Pri výbere cukety dávame prednosť drobnej, mladej zelenine. Ich šupka je tenká a dužina šťavnatá.Odstráňte hornú škrupinu a odrežte stonku. Je to nevyhnutné, keďže práve v nich sa usadzujú karcinogénne látky a telu škodlivé chemikálie, ktoré sa dostávajú do pôdy počas procesu pestovania rastliny.
Umytú a olúpanú cuketu nastrúhame a zo vzniknutej hmoty cez gázu vytlačíme šťavu. Najrýchlejšie je dať ho cez odšťavovač.
Dôležité! Čerstvá šťava sa môže uchovávať v chladničke nie dlhšie ako jeden deň.
Ako piť
Liečivý účinok sa zvýši, ak si dáte životodarný kokteil vyrobený z tekvice, tekvica, uhorkové a mrkvové šťavy. Lyžička medu a plátok citróna premenia šťavu z cukety na výživný a chutný nápoj.
Tipy a triky
Zeleninová šťava je produkt s vysokou koncentráciou účinných látok. Nekontrolovaná konzumácia zníži účinok terapie a je spojená s nežiaducimi následkami. Ako použiť šťavy Správny?
Fanúšikovia šťavovej terapie by si mali pamätať na odporúčania skúsených lekárov:
- Pohár šťavy vypitý hodinu pred alebo hodinu po jedle uľaví od nepríjemných následkov fermentačného procesu v žalúdku (nadúvanie, plynatosť, pálenie záhy).
- Počiatočná denná dávka je 50 ml. V priebehu týždňa sa objem postupne zvyšuje na 500 ml za deň. Toto množstvo je rovnomerne rozdelené do troch dávok.
- Vyhýbanie sa pitiu šťavy neskoro v noci vám poskytne hlboký a pokojný nočný odpočinok.
- Plastová slamka ochráni zubnú sklovinu pred deštruktívnymi účinkami aktívnych enzýmov.
- Šťava skonzumovaná jedným dúškom spôsobuje nevoľnosť. Preto by ste ho mali piť pomaly, po malých dúškoch.
Kontraindikácie
Stav ľudí so žalúdočnými a dvanástnikovými vredmi sa môže zhoršiť v dôsledku dráždivého účinku čerstvej šťavy na sliznicu tráviaceho traktu.
Neposkytne úľavu ani pacientom s akútnym zlyhaním obličiek, ktorí vyžadujú diétu s vysokým obsahom sacharidov.
Záver
Vzhľad odráža pohodu tela. Ladné kontúry tela, žiarivosť pokožky a lesk vlasov môžu veľa povedať o pohode ich majiteľa. Vo svete preto neustále rastie počet vyznávačov zdravého životného štýlu.
Vyvážená strava zabezpečuje vysoký výkon, veselú náladu a odolnosť voči stresu. A šťavová terapia ako jej významná zložka pomôže človeku na ceste k aktívnej dlhovekosti.