Užitočné vlastnosti a kontraindikácie bazalky pre ženy

Pikantná bylina z tropických oblastí Ázie sa používa nielen ako dochucovadlo a aromatická zložka kulinárskych jedál, ale má široké využitie aj v medicíne. Rôzne druhy tejto rastliny sú účinné pri prevencii a liečbe zápalových procesov, gastrointestinálnych ochorení a pri zvyšovaní celkového tónu. Poďme sa rozprávať o liečivých vlastnostiach a kontraindikáciách bazalky pre ženy.

Chemické zloženie bazalky

Rôzne druhy rastlín majú fialové alebo zelené listy. Druhé majú jemnejšiu chuť a vôňu, zatiaľ čo prvé sú bohatšie a kyslejšie.

Odkaz. Fialové listy obsahujú farebné pigmenty nazývané antokyány, ktoré znižujú zápalové reakcie a zabraňujú poškodeniu buniek v dôsledku oxidácie.

V priemere 100 g jednoročnej rastliny čeľade Lamiaceae obsahuje:

• bielkoviny - 2,5 g;
• tuky - 0,6 g;
• kyselina nikotínová - 0,9 mg;
• kyselina askorbová - 18 mg;
• beta-karotén - 3,14 mg;
• vitamín B1 - 0,034 mg;
• vitamín B6 - 0,155 mg;
• železo - 18 mg;
• draslík - 290 mg;
• meď - 385 mg;
• vápnik - 177 mg;
• mangán - 1,15 mg.

Energetická hodnota - 27 kcal. Bazalka obsahuje fytoncídy, triesloviny a silicu.

Výhody bazalky pre ženské telo

Listy a semená rastliny, dostupné na absorpciu, obsahujú veľké množstvo užitočných látok, ktoré prispievajú k zdraviu tela. Na liečebné účely sa používajú fialové aj zelené odrody korenistej rastliny.

Na chudnutie

Už nejaký čas semená Bazalka sa začala používať na zhadzovanie nadbytočných kilogramov. Aj keď sa nepreukázala priama súvislosť medzi konzumáciou tohto produktu a chudnutím, bazalku sa odporúča zaradiť do jedálnička na podporu organizmu pri strese.

Užitočné vlastnosti bazalky pre ženy pri chudnutí:

• diuretický účinok zabraňuje hromadeniu prebytočnej tekutiny a odstraňuje opuch;
• stimulácia trávenia pomáha rýchlo spracovať potraviny vstupujúce do tela;
• zrýchlenie metabolizmu vedie k rýchlej eliminácii toxínov.

V prvých dňoch nebude účinok používania produktu viditeľný. Výsledok sa dostaví až po zvyknutí.

Prevencia zápalových procesov

Bazalka je silný antioxidant. Jeho semená a listy zmierňujú zápaly rôznych orgánov vrátane pokožky tváre. Masky založené na tejto rastline zmierňujú začervenanie, podráždenie a iné zápalové procesy epidermis.

Korenie je účinné pri prevencii a liečbe:

• prechladnutie a zápalové ochorenia;
• krvácanie ďasien;
• periodontálne ochorenie a zápach z úst;
• bolesť brucha;
• plynatosť;
• opuch;
• ochorenia močového mechúra.

Pre ženy nad 45 rokov

Bazalkový mätový olej alebo gáforový olej spomaľuje proces starnutia pokožky a vyhladzuje vrásky. Bazalka posvätná alebo tulsi zvyšuje odolnosť voči stresu a znižuje hladinu glukózy a cholesterolu v krvi.

Vo všeobecnosti všetky druhy rastlín pomáhajú:

• aktivovať obranyschopnosť tela;
• tón a osvieženie pokožky tváre;
• odstrániť plak z povrchu zubov;
• zbaviť sa zápachu z úst;
• normalizovať fungovanie kardiovaskulárneho systému;
• stabilizovať krvný tlak u hypotenzných pacientov;
• odstrániť bolesti hlavy;
• zvýšiť libido;
• znížiť pigmentáciu kože súvisiacu s vekom.

Je to možné počas dojčenia?

Pikantné listy bazalky sú užitočné počas laktácie:

• zvýšiť objem materského mlieka;
• zlepšiť jeho chuť a zvýšiť chuť do jedla dieťaťa.

Pred konzumáciou rastliny je však dôležité poradiť sa s pediatrom, aby nedošlo k poškodeniu dieťaťa.

Kontraindikácie a možné poškodenie

Bez ohľadu na to, aká užitočná je rastlina, jej nekontrolované používanie poškodí telo. Bazalka sa neodporúča pre:

• zápal žalúdka;
• epilepsia;
• peptický vred žalúdka a dvanástnika;
• diabetes mellitus 1 a 2 druhy;
• ischemická choroba srdca;
• hypertenzia;
• slabá zrážanlivosť krvi;
• trombóza a tromboflebitída;
• kŕčové žily;
• nedávna mŕtvica a infarkt myokardu.

Vzhľadom na vysoký obsah éterických olejov je rastlina kontraindikovaná tehotná žena, pretože zvyšuje tonus maternice, čo ohrozuje zlyhanie tehotenstva, najmä v počiatočných štádiách.

Predávkovanie silicou z rastliny môže spôsobiť silné podráždenie slizníc orgánov, čo vedie ku klinickým kŕčom.

Záver

Bazalka je účinná na prevenciu a pomocnú liečbu mnohých chorôb, vhodná pre dojčiace matky (po konzultácii s pediatrom) a používa sa v kozmeteológii. Avšak pre zdravie ženy môže bazalka priniesť nielen výhody, ale aj škody. Nemali by ste sa oddávať nekontrolovanej konzumácii rastliny: takáto nezodpovednosť môže viesť k rozvoju alergických reakcií a exacerbácii existujúcich chronických ochorení.