Výhody a poškodenie feferónky pre mužov

Pri zmienke o zelenine, akou je feferónka, mnohým ľuďom napadne len jedna asociácia spojená s jej pikantnou chuťou. Málokto však vie, koľko prospešných vlastností obsahuje tento malý horúci struk – o tom si povieme v našom článku.

Zloženie a vlastnosti

Na svete je ich veľa odrody feferónky, líšia sa od seba tvarom plodu a stupňom štipľavosti. Zelenina sa môže pestovať na otvorenom priestranstve aj doma, čo znamená, že je k dispozícii každému kedykoľvek počas roka.

Bez ohľadu na odrodu má korenie bohaté a jedinečné zloženie vitamínov a minerálov. Obsahuje vitamíny A, B1, B2, B6, C, E, K, PP, betakarotén, fosfor, cholín, železo, draslík a éterické oleje. Zelenina obsahuje aj veľké množstvo kyseliny askorbovej.

Na 100 g výrobku je:

• bielkoviny – 1,38 g;
• tuk – 0,33 g;
• uhľohydráty - 7,31 g.

Obsah kalórií v zelenine je iba 40 kcal na 100 g.

Keď zjete papriku, pocítite veľmi horkú, no zároveň príjemnú chuť. Mnoho ľudí dokonca zažíva „závislosť“ na tejto pikantnej zelenine. Je to spôsobené tým, že naše chuťové poháriky reagujú na spaľujúcu látku kapsaicín a vyvolávajú produkciu hormónov šťastia – endorfínov.

Produkt je široko používaný v ľudovom liečiteľstve aj vo farmakológii. Na jej základe sa vyrábajú masti a spreje proti nádche a bolestiam kĺbov.

Výhody a poškodenie feferónky pre zdravie mužov

Silnejšie pohlavie by túto koreninu nemalo zanedbávať.Vedci zistili, že feferónka má pozitívny vplyv na mužské telo:

• zvyšuje hladinu testosterónu;
• zabraňuje plešatosti;
• obnovuje a zvyšuje potenciu;
• zabraňuje rozvoju zápalu prostaty;
• dodáva telu silu a zvyšuje vytrvalosť;
• Sexuálny život sa stáva jasnejším a bohatším.

Dôležité! Muži musia do svojej stravy pravidelne zaraďovať horúcu červenú papriku.

Vo všeobecnosti paprika má priaznivý vplyv na ľudský organizmus. Pomáha bojovať proti prechladnutiu, normalizuje obehový systém, čistí cievy, podporuje rast vlasov a zlepšuje stav pokožky tváre. Lekári ho odporúčajú užívať pri ateroskleróze, reume a dne, astme a hnačke.

Produkt spaľovania pomáha nepriberať na váhe, zlepšuje metabolizmus, odstraňuje odpad a toxíny z tela. Mnohí vedci sa prikláňajú k názoru, že korenie je výbornou prevenciou rakoviny.

Zelenina má analgetický účinok a znižuje krvný tlak. Aby však bola feferónka prospešná, musí sa konzumovať správne.

Ako každý produkt, aj červená paprika má kontraindikácie, mala by sa používať opatrne, keď:

• vredy a gastritída;
• ochorenia črevného traktu;
• ochorenia obličiek;
• prostatitída;
• migréna;
• poruchy spánku;
• zvýšená excitabilita.

Normy používania

Napriek pozitívnemu vplyvu, ktorý majú horké struky na ľudský organizmus, pri ich konzumácii je potrebné postupovať opatrne. Nepreháňajte túto zeleninuaby nedošlo k exacerbácii gastrointestinálnych ochorení.

Stanovenie denného príjmu papriky je problematické z toho dôvodu, že u rôznych odrôd môže byť chuť výraznejšia alebo slabšia. V priemere môžete zjesť až 15 g (1 polievková lyžica) v mletej forme a 1-2 struky denne v čerstvej forme.

Aplikácia

Pálivá paprika sa často používa na prípravu rôznych jedál. Pri varení sa používa v dvoch formách:

• mletá – ako korenie do teplých jedál, polievok, rýb, šalátov, marinád;
• čerstvé – používa sa najmä na rybie a mäsové jedlá a do zeleninových šalátov.

Pozornosť! Pri práci s feferónkami používajte rukavice, pri varení sa nedotýkajte očí a nosa.

Pre svoje priaznivé vlastnosti sa feferónka používa aj v ľudovom liečiteľstve. Najbežnejším typom aplikácie je alkoholová tinktúra. Je univerzálny na použitie a ľahko sa pripravuje.

Na prípravu alkoholovej tinktúry budete potrebovať 0,5 litra 90% alkoholu a 6 strukov feferónky. Lusky pomelieme na mäsovom mlynčeku a pridáme alkohol. Potom ho položte na tmavé miesto a nechajte dva týždne odležať, pričom nádobu s roztokom denne pretrepávajte. Po uplynutí stanoveného času preceďte cez gázu alebo sitko.

Táto tinktúra je vhodná na vonkajšie aj vnútorné použitie:

• ako obklady na svalové kŕče, dnu a reumatizmus, na stimuláciu rastu vlasov a odstránenie celulitídy. Alkoholový obklad na nohy pomáha aj pri nádche;
• vnútorné použitie zahŕňa riedenie tinktúry v pomere 10-15 kvapiek na 50 ml vody. Roztok sa musí konzumovať 15 minút pred jedlom. V tomto prípade tinktúra pomôže pri hnačke, prechladnutí a iných poruchách. Pred použitím by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Prečítajte si tiež:

Ako pripraviť nakladané feferónky na zimu bez sterilizácie.

Ako nakladať feferónky na zimu pomocou najlepších receptov z celého sveta.

Ako uvariť papriku marinovanú v mede na zimu.

Záver

Pálivá paprika nie je len jedinečným korením, ktoré zaujíma osobitné miesto vo varení. Pri správnom použití môže feferónka priaznivo pôsobiť na zdravie mužov a celkovo na ľudský organizmus.

Dokonca aj deti, najmä školáci, ho môžu jesť v dávkach na zlepšenie pamäte a mozgových funkcií. Pamätajte však, že tento produkt by ste nemali zneužívať: jeho zložky sú mimoriadne aktívne a môžu spôsobiť značné poškodenie zdravia.