Výhody a poškodenie semien melónu pre telo

Každý vie, že melón je chutný a zdravý produkt. Ale len málo ľudí premýšľa o prospešných vlastnostiach semien melónu, pretože ich považuje za odpad. Majú však jedinečné liečivé vlastnosti a pomáhajú prečistiť a omladiť organizmus.

V článku budeme hovoriť o výhodách a škodách melónových semien, spôsobe zberu, skladovania a použitia na liečebné a preventívne účely.

Je možné jesť semená melónu?

Melón je jedinečný produkt s bohatým minerálnym a vitamínovým zložením. Semená obsiahnuté v plodoch takmer 100% kopírujú prospešné vlastnosti dužiny melónu, s výnimkou ich vysokého obsahu kalórií.

Základné vlastnosti: čistenie čriev od toxínov, zlepšenie vstrebávania živín, normalizácia fungovania obličiek a pečene. Preto môžete a dokonca musíte jesť semená melónu. Sú užitočné najmä pre deti a tehotné ženy.

Zloženie a nutričná hodnota

Semená melónu sú bohaté na nasledujúce vitamíny a minerály:

• vitamíny A, C, B3, B6, B9;
• karotén;
• sodík;
• horčík;
• draslík;
• vápnik;
• železo;
• zinok;
• jód;
• fosfor;
• selén;
• mangán.

Obsah kalórií melónových semien je 555 kcal na 100 g.

Produkt obsahuje:

• tuk – 49,05 g;
• bielkoviny – 30,23 g;
• uhľohydráty – 4,71 g.

Pre tých, ktorí sledujú svoju váhu, sa odporúča zjesť maximálne 100 g semien denne.

Užitočné vlastnosti a poškodenie

Melón a jeho semená obsahujú veľké množstvo antioxidantov, ktoré zvyšujú imunitu, spomaľujú proces starnutia organizmu, podporujú kardiovaskulárny systém a posilňujú cievy.Semená obsahujú veľa vitamínu C a betakaroténu, ktorých pôsobenie je zamerané na likvidáciu voľných radikálov a posilnenie imunitného systému.

Semená regulujú fungovanie leukocytov a pomáhajú v boji proti škodlivým vírusom a baktériám. Vitamín C podporuje obnovu tkaniva.

Látky nachádzajúce sa v semienkach melóna sa podieľajú na tvorbe kolagénu, kožného tkaniva, šliach, väzov a ciev.

Draslík a zinok normalizujú spánok, znižujú krvný tlak a zvyšujú odolnosť voči stresu znížením hladiny hormónu kortizolu. Hrsť melónových semienok okysličí krv, uvoľní mozog a pôsobí upokojujúco. Zinok spomaľuje proces odumierania buniek spôsobený voľnými radikálmi.

Semená melónu sú bohaté na vlákninu, ktorá normalizuje trávenie. Výskum podporuje prínos produktu pri liečbe chronickej zápchy zvýšením črevnej motility. Melónové semienko znižuje kyslosť žalúdka, zmierňuje pálenie záhy.

Semená obsahujú látku zvanú adenozín, ktorá pomáha riediť a plynulý krvný obeh v celom tele.

Odkaz. Hustá krv je jednou z hlavných príčin srdcového zlyhania.

Semená melónu sú dobré pre zrak. Obsahujú betakarotén, ktorý sa po vstupe do tela premieňa na vitamín A.

Semená môžu byť zdraviu škodlivé, ak:

1. Prekročenie dennej normy. Vzhľadom na vysoký obsah kalórií melónových semien sa neodporúča konzumovať pri obezite a pri chudnutí.
2. Konzumácia s alkoholickými nápojmi, medom a mliekom. To môže viesť k poruchám gastrointestinálneho traktu.
3. Exacerbácie žalúdočných vredov, dvanástnikových vredov a gastritídy.

Účinky semien melónu

Sušené melónové semienka priaznivo pôsobia na organizmus.Ich prospešné vlastnosti sú niekoľkonásobne väčšie ako potenciálne škody, ak sa nedodržiavajú pravidlá používania. Muži ocenia výhody pre reprodukčný systém.

Ženy zaznamenajú zlepšenie stavu pokožky, vlasov a nechtov najmä počas tehotenstva. Použitie semien pri liečbe ochorení srdca, gastrointestinálneho traktu, obličiek a pečene zvyšuje terapeutický účinok liekov a znižuje ich dávkovanie.

Výhody pre telo mužov, žien a detí

Semená melónu sú dobré pre tehotné ženy. Kyselina listová, minerály, vitamíny priaznivo pôsobia na vývoj plodu.

Zlepšuje sa pamäť a schopnosť detí učiť sa. Prípravok pomáha školákom sústrediť sa a napĺňa ich energiou. Semená sú obzvlášť užitočné v zime na pozadí nedostatku vitamínov a celkovej únavy tela. Tehotné ženy a deti semeno konzumujú surové, pretože vyprážaním sa väčšina prospešných látok stráca.

Zinok je dobrý pre mužov. Minerál je zodpovedný za produkciu a kvalitu spermií. Kyselina listová v kombinácii so zinkom pomáha pri liečbe prostatitídy a pôsobí ako prostriedok na prevenciu patológie. Semená melónu sú silné afrodiziakum, ktoré stimuluje mužskú potenciu.

Na rôzne choroby

Semená melónu sú účinné pri liečbe mnohých chorôb a stavov ľudského tela:

• majú schopnosť odstraňovať toxíny z pečene, čriev a pankreasu;
• normalizovať stav diabetes mellitus;
• vyčistiť žlčové cesty, zmierniť stagnáciu žlče v dôsledku cholecystitídy;
• odstrániť kyselinu močovú, zabrániť tvorbe kameňov a piesku v močovom mechúre a obličkách;
• zvýšiť koncentráciu, zlepšiť pamäť;
• nasýtiť telo vitamínmi B;
• regulovať fungovanie mužského genitourinárneho systému, zvyšovať potenciu;
• posilniť dosku na vlasy a nechty;
• zmierniť dermatitídu;
• urýchliť odstránenie spúta počas bronchitídy;
• zvýšiť účinok liekov pri liečbe pečene;
• spomaliť hromadenie tukov v pečeňových bunkách;
• zabrániť rozvoju aterosklerózy.

Aplikácia

Semená melónu majú komplexný účinok na telo. Napríklad odvar na čistenie pečene pomáha zbaviť sa iných patologických stavov. Správne používanie produktu prináša telu iba výhody.

Semená sa konzumujú sušené celé alebo pomleté ​​na múku. Používa sa na prípravu infúzií, odvarov a koktailov. Semená z nezrelého melónu a naklíčené semená by sa nemali konzumovať. Obsahujú toxické látky a negatívne ovplyvňujú organizmus.

Na prípravu múky sa suché semená rozomelú v mlynčeku na kávu alebo rozomelú v mažiari na korenie. Prášok sa užíva jednu čajovú lyžičku ráno nalačno. Používa sa na liečbu cukrovky a čistenie čriev.

Na prípravu mlieka pridajte čerstvé melónové semienka do 500 ml vody, pridajte med alebo hnedý cukor a vyšľahajte mixérom dohladka. Nápoj účinne odstraňuje hlieny pri ochoreniach priedušiek a pľúc.

Na koktail rozdrvte surové semienka cez mlynček na mäso, pridajte 1 liter kravského mlieka a priveďte do varu.

Olej z melónových semienok má veľký liečivý potenciál. Predáva sa hotový a pridáva sa do šalátov ako dresing.

Odkaz. Sušené suroviny sa skladujú dlhšie a zelené semená majú celý rad prospešných vlastností.

V ľudovom liečiteľstve

Melónový olej je široko používaný v ľudovom liečiteľstve. Produkt pomáha zbaviť sa piesku a obličkových kameňov, reguluje činnosť pečene a srdcového svalu, znižuje hladinu cukru a zlepšuje metabolické procesy. Odporúča sa užívať 1 polievkovú lyžičku. l. trikrát denne s jedlom. Priebeh liečby je 3-4 mesiace.

Pri problémoch s močením a patológiami prostaty použite hojivý odvar z 1 polievkovej lyžice. l. melónové semienka a 200 ml prevareného mlieka. Melónová múka zvyšuje potenciu. Na terapeutické účely sa predpisuje 50 g produktu ráno a večer. Surové semená zvyšujú pohyblivosť spermií a zabraňujú vzniku adenómu prostaty.

Infúzia múky z melónových semien pomôže bojovať proti cholecystitíde. Na jeho prípravu pridajte 1 ČL do 200 ml mlieka. produkt a varte štyri minúty. Vezmite trikrát denne po dobu jedného týždňa.

Produkt môže rýchlo zbaviť pásomnice a nahradiť drahé liečivá. Za týmto účelom nalejte plný pohár prášku zo semien pohárom vriacej vody a nechajte hodinu. Potom hmotu dôkladne vytlačte a konzumujte pol pohára hodinu pred jedlom trikrát denne. Priebeh liečby je 10-30 dní v závislosti od veľkosti parazita.

Odkaz. Surové semená zlepšujú tok žlče a sekréciu pankreasu.

V kozmeteológii

Odvar z melónových semienok je skutočným elixírom mladosti. Zinok podporuje omladenie organizmu ako celku. Na jeho prípravu pridajte 1 polievkovú lyžicu do 200 ml vriacej vody. l. semená a varíme tri minúty. Prípravok sa používa na utieranie tváre a krku, oplachovanie vlasov a kúpeľ rúk.

Múka zo semien vám pomôže vybieliť pokožku tváre. Používa sa na prípravu masky. Na tento účel sa prášok zmieša so sušeným mliekom a vodou v ľubovoľných pomeroch.Výstupom by mala byť hustá zmes. Maska sa aplikuje na tvár, nechá sa 15 minút a zmyje sa teplou vodou.

Ich olej z melónových semien vyživuje suchú pokožku, odstraňuje odlupovanie a hlboko hydratuje. Produkt sa zmieša s čerstvo vylisovanou hroznovou šťavou a dužinou melónu. Výsledná kaša sa aplikuje 10 minút, potom sa umyje.

Denná spotreba

Denný príjem semienok melónu by nemal presiahnuť 100 g denne. Je to spôsobené vysokým obsahom kalórií v produkte, ako aj schopnosťou spôsobiť zápchu a ťažkosť v žalúdku.

Na kompenzáciu nedostatku vitamínov a minerálov v zime užívajte 1 polievkovú lyžicu prášku trikrát denne. Produkt sa naleje pohárom vriacej vody a nechá sa 30 minút. Konzumuje sa vychladený.

Ako sušiť semená

Technológia sušenia semien melónu je jednoduchá. Z rezaného ovocia sa odstráni jadro, semená sa oddelia a umyjú sa pod tečúcou vodou. Potom sa položia na plech na pečenie v tenkej vrstve, prikryjú sa gázou a nechajú sa uschnúť na balkóne alebo vonku bez priameho slnečného žiarenia.

Ako a kde skladovať

Semená melónu sa najlepšie uchovávajú v plátených alebo papierových vreckách asi tri roky. Vyberte skladovacie miesto, ktoré nie je vlhké a tmavé.

Kontraindikácie

Semená melónu sa neodporúčajú používať, ak:

• žalúdočný vred v akútnom štádiu;
• vysoká koncentrácia žalúdočnej šťavy;
• individuálna neznášanlivosť na zložky;
• narušenie sleziny;
• laktácie.

Prečítajte si tiež:

Pokyny krok za krokom, ako si vybrať ten správny melón.

Ako si vyrobiť chutný a zdravý melónový džús doma.

Top 8 najlepších receptov na prípravu melónu v sirupe na zimu v pohároch.

Záver

Melónové semienka sú jedným z najlepších prostriedkov na očistu tela od produktov látkovej výmeny, toxínov a parazitov. Dokonale zasýtia a doplnia nedostatok minerálov a vitamínov.

Tradiční liečitelia ich používajú na prípravu liekov, ktoré zvyšujú potenciu, normalizujú funkciu obličiek a pečene a odstraňujú hlien. Pri správnom používaní a dodržiavaní dennej normy sú nežiaduce reakcie minimalizované.