Užitočné vlastnosti a kontraindikácie zimolezu pre ženy

Medovka jedlá sa konzumuje a používa v ľudovom liečiteľstve. Plody majú príjemnú sladkokyslú chuť. chuť s miernou horkosťou a množstvom cenných a prospešných vlastností pre ženské telo, potvrdených oficiálnou medicínou. Bobule sa konzumujú čerstvé, sušené a mrazené, ako aj vo forme zaváranín a džemov. Z článku sa dozviete o výhodách a poškodení zimolezu pre zdravie ženy, liečivých vlastnostiach a kontraindikáciách.

Chemické zloženie bobúľ

Nielenže majú prospešné vlastnosti plod medovky, ale aj lístie, kôra a podzemky. Takmer celá periodická tabuľka sa zmestí do jedného bobule.

Plody obsahujú:

• vitamíny A, B1, B2, C, P;
• nasýtené organické kyseliny (jablčná, butándiová, pentánová, citrónová);
• mikro- a makroprvky: draslík, fosfor, jód, vápnik, kremík, sodík, železo, mangán, bárium, hliník a dokonca aj prírodné nerádioaktívne stroncium;
• pektín;
• bioflavonoidy;
• taníny;
• jednoduché a zložité sacharidy.

Pozrime sa bližšie na ich účinok na telo:

1. Meď zlepšuje vstrebávanie železa, zabraňuje anémii a dermatózam.
2. Draslík sa podieľa na činnosti srdca a je zodpovedný za fungovanie svalového a nervového systému.
3. Vápnik je nevyhnutný pre pevnosť kostného skeletu a chrupavkového tkaniva. Má dôležitú úlohu vo fungovaní nervového systému a ovplyvňuje zrážanlivosť krvi.
4. Fosfor napomáha normálnemu fungovaniu kardiovaskulárneho systému, je zodpovedný za hladinu hormónov a acidobázickú rovnováhu.Podporuje tvorbu kostného tkaniva, podieľa sa na syntéze hormónov a enzýmov.
5. Horčík a vitamíny skupiny B posilňujú imunitný systém a srdcový sval. Priaznivo pôsobia na periférny nervový systém najmä u detí.
6. Bioflavonoidy posilňujú steny ciev a znižujú krvný tlak.
7. Taníny a pektín majú priaznivý vplyv na činnosť gastrointestinálneho traktu.
8. Jednoduché a komplexné sacharidy zlepšujú metabolické procesy v tele.
9. Vitamín C má protizápalové vlastnosti a neutralizuje účinky voľných radikálov.

Užitočné a liečivé vlastnosti

Liečivé vlastnosti zimolezu sa odhalia pri použití odvarov a infúzií, ako aj pri konzumácii čerstvého ovocia. Bobule obsahujú všetky vitamíny a minerály potrebné pre telo a pomáhajú zlepšovať trávenie.

V jednom z našich článkov sme hovorili o o výhodách zimolezu pre mužov, a dnes sa pozrieme na liečivé vlastnosti bobúľ pre ženské telo.

Užitočné vlastnosti zimolezu pre ženy:

• posilňuje imunitný systém;
• nevyhnutné v boji proti stresu a nedostatku vitamínov;
• zvyšuje hemoglobín;
• má protizápalový účinok;
• zlepšuje krvný obeh, posilňuje a čistí steny ciev;
• má antihypertenzívne vlastnosti - znižuje krvný tlak;
• posilňuje srdcový sval a zlepšuje činnosť srdca;
• má diuretický účinok, zlepšuje funkciu obličiek a odstraňuje toxíny;
• zvyšuje črevnú motilitu a zmierňuje zápchu;
• má priaznivý vplyv na činnosť žlčníka a pečene, zlepšuje trávenie;
• znižuje hladinu zlého cholesterolu;
• urýchľuje metabolické procesy a podporuje chudnutie;
• pomáha predchádzať a liečiť kožné ochorenia.

Na aké choroby sa používajú?

Medovka je nepostrádateľná ako pomocná látka pri liečbe drogami.

Diabetes

Plody zimolezu majú nízky glykemický index -20 (pre porovnanie: jahody - 32, melón - 60). Pri cukrovke typu 1 a typu 2 znižuje konzumácia bobúľ s mierou hladinu glukózy v krvi.

Pri pokročilom ochorení s tvorbou vredov dolných končatín sa na liečbu používa odvar z kôry a listov, ktoré pôsobia protizápalovo a hoja rany.

Hypertenzia

Na zníženie krvného tlaku sa v rôznych pomeroch používajú ako čerstvé plody, tak aj odvar z listov, kvetov a kôry. Posilňuje cievy, zlepšuje krvný obeh a odvádza prebytočnú vlhkosť z tela. Pravidelným užívaním infúzie v malých množstvách môžete dosiahnuť dlhodobý účinok.

Dôležité! V prípade pretrvávajúceho nízkeho krvného tlaku (hypotenzia) je používanie odvaru a bobúľ zakázané!

Ochorenia oka

Prospešné látky obsiahnuté v medovke posilňujú zrakový nerv a očné svaly, zabraňujú vzniku zeleného zákalu. Vymývanie očí odvarom z kôry a listov pomáha pri liečbe zápalu spojiviek a blefaritídy.

Choroby ústnej dutiny

Protizápalové vlastnosti rastliny pomáhajú liečiť bolesť hrdla, stomatitídu a zápal ďasien. Na tento účel sa používajú odvary listov, kvetov a kôry rastlín.

Choroby pečene a tráviaceho traktu

Čerstvé bobule a odvary z listov priaznivo pôsobia na brušné orgány. Plody majú mierny choleretický účinok a odstraňujú toxíny.

Obalové vlastnosti pomáhajú pri gastritíde a kolitíde. Mierny laxatívny účinok vám umožní zlepšiť črevnú motilitu a zlepší váš celkový stav.

Dôležité mať na pamäti:

• v prípade exacerbácie chronických ochorení je lepšie odložiť príjem odvarov a bobúľ, kým sa zápal neuvoľní;
• s vysokou kyslosťou môžete spotrebovať nie viac ako 5-10 bobúľ denne;
• nasýtené kyseliny obsiahnuté v plodoch zimolezu stimulujú produkciu pankreatických enzýmov, čo zhoršuje stav pri exacerbácii pankreatitídy.

Dna

Medovka na dnu sa používa na zmiernenie celkového zápalového procesu. Uprednostňujú sa teplé zábaly s nálevom z kôry rastlín.

Rany a popáleniny

Vďaka trieslovinám obsiahnutým v odvaroch z kôry a listov sa zmierňuje zápal, hoja sa rany a popáleniny.

Dôležité! Medovka je pomocný prostriedok pri liečbe. Pred jedlom sa poraďte s lekárom.

Na pomoc ženám

Bobule medovky pomáhajú ženám v období menopauzy a menopauzy. Plody obsahujú látky, ktoré zlepšujú zloženie krvi a zvyšujú hemoglobín.

V menopauze regulujú hormonálnu hladinu a odstraňujú nervozitu a podráždenosť.

Počas tehotenstva

Výhody plodov zimolezu pre tehotné ženy:

1. Vitamíny a minerály majú protizápalové vlastnosti.
2. Pektíny a vláknina zlepšujú trávenie a pomáhajú predchádzať zápche, ktorá je v tomto období bežná.
3. Plody vďaka svojim močopudným vlastnostiam zmierňujú opuchy v neskorších štádiách a znižujú krvný tlak.

Účinok zimolezu na vyvíjajúci sa plod bol málo preskúmaný. Bobule by sa preto mali konzumovať len v nevyhnutných prípadoch a s opatrnosťou.

Na chudnutie

Zdá sa, že chemické zloženie plodov zimolezu bolo vytvorené na chudnutie:

1. Vďaka nízkemu obsahu kalórií (41 kcal na 100 g) a enzýmom uľahčujúcim trávenie sa zlepšujú metabolické procesy v tele.
2. Odvar z kôry má diuretické vlastnosti, takže pomáha odstraňovať vodu nahromadenú v tukovom tkanive.
3. Vďaka svojej schopnosti rozkladať tuky sú bobule užitočné pre všetky stupne obezity.

Pri dojčení

Medovka počas dojčenia priaznivo ovplyvňuje laktáciu a zloženie materského mlieka. Zároveň dieťa a matka dostávajú všetky potrebné vitamíny a mikroelementy. Musíte začať, keď má dieťa 3 mesiace, s 1-2 bobuľami. Ak nie sú žiadne negatívne prejavy, je dovolené postupne zavádzať produkt do stravy.

Dôležité! Aby ste sa vyhli alergickým vyrážkam u dojčiat, mali by ste sa pred konzumáciou medovky poradiť s pediatrom.

Výhody pre deti

Od 5 rokov, po konzultácii s pediatrom, môžete postupne zavádzať bobule do stravy. V období jari a jesene budú dobrým všeobecným posilňujúcim a protizápalovým činidlom. Plody pomôžu zlepšiť pamäť a uvoľnia napätie v očných svaloch.

Odvary z listov a kôry obsahujú glykozidy, preto sa do 12 rokov používajú len na vonkajšie použitie: pri bolestiach hrdla, ochoreniach ústnej dutiny, ranách, popáleninách a vonkajších zápaloch očí.

Aplikácia v kozmeteológii

Maska z bobúľ čistí póry, odstraňuje toxické látky a odlupuje odumreté čiastočky pokožky. Zabraňuje zápalovým procesom, vyhladzuje a omladzuje pokožku.

Na posilnenie korienkov a zlepšenie štruktúry vlasov sa používa nálev z listov a kvetov. Odporúča sa naniesť na umyté vlasy a vysušiť bez oplachovania.

Kontraindikácie a obmedzenia

Existuje niekoľko kontraindikácií, ale mali by sa vziať do úvahy:

• individuálna intolerancia (prejavuje sa malou červenou vyrážkou, svrbením, vysokou horúčkou, ťažkosťami s dýchaním);
• deti do 5 rokov;
• pretrvávajúci nízky krvný tlak (hypotenzia);
• chronická alebo akútna pankreatitída (zápal pankreasu);
• zvýšená kyslosť žalúdka;
• ochorenie niektorého z orgánov gastrointestinálneho traktu v akútnom štádiu.

Dávkovanie za deň

Denný príjem bobúľ by nemal presiahnuť 100 g (asi 0,5 polievkovej lyžice) pre dospelého a 50 g (0,25 polievkovej lyžice) pre deti staršie ako 5 rokov.

Ak je denná norma prekročená, môžu sa objaviť nasledovné:

• hnačka;
• zvracať;
• prudký pokles tlaku;
• dehydratácia tela;
• zvýšenie počtu červených krviniek;
• zvýšenie hladiny hemoglobínu.

Nezabudnite skontrolovať, či je zimolez jedlá odroda. Bobule akejkoľvek farby okrem modrej, jedovatý.

Záver

Zimolez je samica bobule. Obsahuje vitamíny a mikroelementy potrebné pre človeka. Striedmou konzumáciou ovocia môžete odstrániť nedostatok látok v tele, predchádzať mnohým chorobám a zlepšiť zdravie.