Ako je repná šťava prospešná pre ľudský organizmus?

Liečivé vlastnosti repy sú známe už od staroveku. Spočiatku sa ako liek používal iba koreň. Vedci dlhé roky starostlivo skúmali chemické zloženie zeleniny a dospeli k záveru, že aj čerstvo vylisovaná repná šťava má priaznivý vplyv na organizmus. Bohatý obsah bielkovín, prírodných antioxidantov, organických kyselín, vitamínov a minerálnych solí umožňuje jeho použitie na prevenciu a liečbu mnohých chorôb: anémia, infekcie, krivica, cukrovka, onkológia, kardiovaskulárne patológie atď.

Uvažujme o prospešných vlastnostiach repnej šťavy a kontraindikáciách, pri ktorých chorobách pomôže a kedy môže poškodiť telo, ako aj o liečivých receptoch na báze repného nápoja.

Zloženie a liečivé vlastnosti

Rod repy zahŕňa asi tucet druhov. Najznámejšími zástupcami sú repa obyčajná a cukor, o ich výhodách a škodách pre telo sa bude diskutovať v našom článku.

Takáto cenovo dostupná zelenina má jedinečné a bohaté chemické zloženie. Korene repy sú nasýtené sacharidmi a bielkovinami a neobsahujú prakticky žiadny tuk (hmotnostný zlomok na 100 g produktu je 0,2 g).

Ďalšie zložky kompozície majú tiež priaznivý účinok na telo:

• organické kyseliny;
• vitamíny A, B, C;
• kyselina listová;
• betaín;
• minerálne soli: draslík, vápnik, horčík, železo, jód, zinok a iné;
• celulóza.

Červená repa sa aktívne používa na liečbu širokého spektra chorôb:

• antioxidanty priaznivo ovplyvňujú stav ciev a srdca, neutralizujú voľné radikály – chránia pred chronickými ochoreniami srdca a pečene;
• Bohatý obsah železa, kobaltu a vitamínov B v koreňovej plodine umožňuje použitie repnej šťavy na liečbu a prevenciu anémie;
• zinok a fosfor sú potrebné pre deti s krivicou: zvyšujú mineralizáciu kostí a normalizujú procesy tvorby kostí;
• prírodné antiseptiká ničia patogénnu mikroflóru, čím zabraňujú šíreniu a proliferácii infekcie, čistia ústnu dutinu, zlepšujú stav pokožky a zabraňujú vzniku žalúdočných a črevných infekcií;
• vďaka prítomnosti organických kyselín a vlákniny v kompozícii sa stimuluje intestinálna motilita, čo pomáha pri spastike zápcha;
• antokyány a betakyány inhibujú rast rakovinových buniek;
• má diuretický účinok: zvyšuje vylučovanie prebytočnej tekutiny a solí, čím znižuje obsah tekutiny v tkanivách a seróznych dutinách;
• upokojuje nervový systém, je užitočný pri psycho-emocionálnej únave, neustálom strese, zmierňuje depresiu;
• zvyšuje odolnosť imunitného systému voči vonkajším a vnútorným nepriaznivým faktorom;
• inhibuje zápalový proces;
• urýchľuje regeneráciu mäkkých tkanív, má vlastnosti hojenia rán;
• zmierňuje bolesti kĺbov.

Liečivé vlastnosti repnej šťavy pre ľudské telo nekončia. Aktivuje metabolické procesy, rýchlo a na dlhú dobu nasýti telo, eliminuje pocit hladu a normalizuje hmotnosť.

Optimálna rovnováha kyseliny listovej, zinku, draslíka, horčíka a ďalších minerálov priaznivo ovplyvňuje funkcie urogenitálneho, vylučovacieho a kardiovaskulárneho systému.

Tradičná medicína radí ženám a mužom s narušeným smerom a závažnosťou sexuálnej túžby, aby si vzali čerstvo vylisovanú repnú šťavu.

Odkaz. Keďže koreňová zelenina je obohatená o kyselinu listovú, odporúča sa jej užívanie ženám, ktoré plánujú tehotenstvo alebo v prvých mesiacoch tehotenstva.

Pre onkológiu

Zhubné nádorové formácie sa ťažko liečia liekmi aj v počiatočnom štádiu a spravidla zahŕňajú liečbu ožarovaním a chemoterapiou.

Liečba rakoviny tradičnými metódami, vrátane repnej šťavy, môže len zhoršiť priebeh ochorenia a spôsobiť jeho progresiu, po ktorej nasleduje smrť. Ak máte podozrenie na rakovinu, musíte vyhľadať pomoc od špecialistu, ktorý urobí presnú diagnózu a určí ďalšiu taktiku liečby. Výsledok ochorenia závisí od včasnej diagnózy a správnej liečby.

Ale repná šťava je celkom vhodná na prevenciu rakoviny. Prírodné antioxidanty v koreňovej zelenine neutralizujú oxidačný účinok voľných radikálov a iných chemikálií, čím chránia bunky tela pred vnútorným a vonkajším toxickým poškodením. Okrem toho antokyány a betakyány inhibujú rast rakovinových buniek.

Vitamíny, organické kyseliny a minerálne soli, ktoré sú dôležité pre telo v zložení koreňovej zeleniny, posilňujú imunitný systém, zvyšujú jeho odolnosť voči exogénnym a endogénnym dráždidlám.

Na prechladnutie

Šťava z červenej repy je široko používaná ako pomocná látka pri liečbe ochorení dýchacích ciest. Prírodné antiseptiká obsiahnuté v koreňovej zelenine potláčajú a dokonca liečia niektoré infekčné patológie. Ničia patogény, zabraňujú ich šíreniu do dolných dýchacích ciest a chránia pred chronickými procesmi a komplikáciami.

Repa je dobrá na kašeľ. Pôsobí zmäkčujúco a obaľujúco na podráždené sliznice, znižuje opuch hrtana, odstraňuje bolesť a bolesť hrdla, znižuje frekvenciu a intenzitu záchvatov kašľa. Ak sú postihnuté paranazálne dutiny, do nosa sa vkvapká šťava z červenej repy, zriedená vodou v rovnakých pomeroch. Zmierňuje zápaly, opuchy a uľahčuje dýchanie.

Čerstvo vylisovaná repná šťava sa používa na prevenciu prechladnutia, pretože jej pravidelné používanie, najmä v období jeseň-zima, pomáha vytvárať mechanizmus antimikrobiálnej imunity a zvyšuje jej odolnosť voči pôsobeniu patogénnej mikroflóry.

Pri ochoreniach štítnej žľazy

Vďaka vysokému obsahu jódu je repná šťava široko používaná pri liečbe hypotyreózy. Choroba sa vyvíja v podmienkach nedostatku trijódtyronínu a tyroxínu a zahŕňa metabolické poruchy. Pravidelná konzumácia repnej šťavy nasýti telo potrebným množstvom jódu a ďalších užitočných mikro- a makroprvkov a naštartuje metabolické procesy.

Dôležité! Pitie repnej šťavy je kontraindikované pri nadmernej činnosti štítnej žľazy a zvýšenej tvorbe hormónov štítnej žľazy.

Výhody a poškodenie pečene

Tradičná medicína odporúča používať repnú šťavu na udržanie funkcie pečene. Koreňová zelenina obsahuje veľké množstvo betanínu, ktorý zlepšuje vstrebávanie bielkovín, podieľa sa na ich syntéze, spúšťa prácu pečeňových buniek a zabraňuje ich tukovej degenerácii. Okrem toho cvikla zbavuje telo odpadu a toxínov a znižuje riziko vzniku kameňov v žlčníku a žlčových cestách.

Minca má aj odvrátenú stranu. Pitie repnej šťavy môže zhoršiť priebeh urolitiázy. Kyselina šťaveľová v koreňovej zelenine podporuje tvorbu urátových zložiek a diuretický účinok vyvoláva pohyb kameňov, čo môže spôsobiť upchatie kanálikov a renálnu koliku. Preto rozhodnutie o potrebe liečby ochorení pečene šťavou z červenej repy musí byť prijaté spolu s ošetrujúcim lekárom, keď sa zisťujú jeho výhody a škody v konkrétnom prípade.

Okrem toho repa priaznivo pôsobí na celý rad funkcií tráviaceho traktu: zlepšuje peristaltiku žalúdka a čriev, normalizuje stav slizníc, bráni rozvoju žalúdočnej a črevnej patogénnej mikroflóry, čistí telo od toxických látok látky, soli ťažkých kovov a rádioaktívne zložky.

Dôležité! Čerstvo vylisovaná repná šťava je kontraindikovaná v prípade prekyslenia. zápal žalúdka, pretože zvyšuje kyslosť a môže spôsobiť zvýšenú bolesť a zápal.

Na cievy a srdcové choroby

Konzumácia cvikly má pozitívny vplyv na stav a funkciu kardiovaskulárneho systému a ciev. Cviklová šťava sa užíva pri liečbe vysokého krvného tlaku, anémie, aterosklerózy a nedostatku vitamínov.

Pitie zeleninového nápoja ovplyvňuje množstvo dôležitých funkcií tela:

• poskytuje lepšiu saturáciu krvi kyslíkom, hemoglobínom, červenými krvinkami;
• zlepšuje krvný obeh cez krvné cievy;
• vykazuje sedatívny (upokojujúci) účinok;
• stimuluje činnosť srdcového svalu, zvyšuje počet a silu srdcových kontrakcií;
• znižuje napätie v cievnych stenách;
• normalizuje mikrocirkuláciu;
• znižuje riziko vzniku krvných zrazenín;
• odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela;
• znižuje agregáciu krvných doštičiek a hladinu cukru v krvi;
• znižuje hladinu ukladania lipidov, zvýšená koncentrácia kyseliny močovej.

Dôležité! Vzhľadom na to, že zelenina má výrazný hypotenzívny účinok, je kontraindikovaná u ľudí s nízkym krvným tlakom.

Liečivé recepty na báze repnej šťavy

Pri zohľadnení charakteristík vývoja a priebehu ochorenia sa repná šťava pripravuje a používa rôznymi spôsobmi. Takže pre patologické stavy štítnej žľazy, srdca, krvných ciev a orgánov gastrointestinálneho traktu sa na perorálne podávanie pripravuje sirup alebo šťava z červenej repy. Pri prechladnutí sa používa na výplachy, pri adenoiditíde a sinusitíde sa kvapká do nosa.

Existuje niekoľko spôsobov, ako vyrobiť repnú šťavu. V prvom rade je dôležité vybrať si správnu koreňovú zeleninu. Mal by byť stredne veľký, fialovej farby, vo vnútri bez bielych pruhov, nepoškodený. Zelenina sa musí dobre umyť pod tečúcou vodou, odstrániť korene a vrcholy a pripraviť nápoj pomocou odšťavovača.

Ak doma nemáte zariadenie na výrobu šťavy, postupujte podľa jedného z nasledujúcich krokov:

1. Zeleninu ošúpte, nakrájajte na malé kúsky, prejdite cez mlynček na mäso alebo mixér, prípadne nastrúhajte na hrubom strúhadle. Vložte dužinu do gázy alebo obväzu zloženého v niekoľkých vrstvách a vytlačte šťavu.
2. Zeleninu nezbavujte šupky, nožom vyrežte v strede dieru a do nej pridajte cukor alebo med. Vložte do mikrovlnnej rúry na 5-10 minút alebo do rúry na 15-20 minút na 200 stupňov, kým sa nevytvorí šťava.

Teraz, keď je šťava pripravená, pozrime sa na recepty, ako pripraviť a vziať repu na konkrétne choroby:

1. Prechladnutie, akútne respiračné vírusové infekcie, akútne respiračné infekcie. Pridajte 1 polievkovú lyžičku do čerstvo pripravenej repnej šťavy. l. ocot, kloktajte roztokom každé 3-4 hodiny. Ak chcete nakvapkať čerstvo vylisovanú repnú šťavu do nosových priechodov, musíte ju najskôr zriediť na polovicu vodou. Vkvapkajte 1-2 kvapky do vyčistených nosových dutín ráno a večer až do úplného zotavenia, nie však dlhšie ako 7-10 dní. Na bolesť hrdla Šťava z červenej repy s medom funguje dobre v množstve 1 polievková lyžica. l. med na pohár šťavy. Užívajte perorálne v malých porciách počas dňa.
2. Anémia. Zmiešajte repnú šťavu, čiernu reďkovku a mrkvovú šťavu v rovnakých pomeroch a nalejte do nádoby z tmavého skla. Zakryte hrdlo misky cestom a nechajte malý otvor, cez ktorý sa vlhkosť odparí. Dospelým sa odporúča užívať 1 polievkovú lyžicu perorálne. l. trikrát denne pred jedlom po dobu 2,5-3 mesiacov, ak lekár neurčí inak.
3. Avitaminóza. Pite 30-50 ml čerstvo pripravenej repnej šťavy denne 30 minút pred hlavným jedlom. Maximálny povolený denný príjem by nemal presiahnuť 200 ml.
4. Počas rehabilitačného obdobia po infarkte. Večer si pripravte repnú šťavu vopred, nechajte cez noc usadiť. Potom kombinujte s medom v rovnakých pomeroch a dobre premiešajte, kým sa úplne nerozpustí. Vezmite 2 polievkové lyžice perorálne. l. každé 4 hodiny, ale nie viac ako 3-4 krát denne.
5. Hypertenzia. Najprv si pripravte chrenovú šťavu.Olúpaný koreň nastrúhame na hrubom strúhadle, šťavu vytlačíme pomocou gázy, zriedime vodou v pomere 1:1 na 250 ml šťavy. Nechajte dva dni vylúhovať. Ďalej zmiešajte chren, repu a mrkvovú šťavu v rovnakom pomere, pridajte šťavu z jedného citróna a 250 ml medu. Všetko dobre premiešame. Pite 1 polievkovú lyžičku. l. 2-3 krát denne hodinu pred jedlom alebo 1,5-2 hodiny po jedle. Priebeh liečby je 60 dní.
6. Choroby pečene. Počas dňa konzumujte 2-3 krát zeleninovú zmes vyrobenú z rovnakých dielov repnej šťavy, uhorky a mrkvy. Jednorazová norma je 50-100 ml, denná norma je 200-300 ml.
7. Peptický vred žalúdka a dvanástnika. V čistej sklenenej nádobe zmiešajte 100 ml repnej šťavy, reďkovky, mrkvovej šťavy, alkoholu a 100 g medu a vymiešajte do hladka. Nechajte tri dni vylúhovať na chladnom a tmavom mieste. Vezmite 2 polievkové lyžice perorálne. l. v intervaloch trikrát denne. Pred použitím pretrepte. Priebeh liečby je 5-7 dní.

Účinok repnej šťavy s inými nápojmi

Cviklová šťava sa konzumuje v čistej forme, no viac benefitov prináša v kombinácii s inými zeleninovými nápojmi. Zlepšujú nielen jeho chuť, ale zvýrazňujú aj jeho liečivé vlastnosti a pridávajú nové telu prospešné účinky.

Repná šťava sa hodí k uhorke, kapuste, mrkve, jablku, tekvici, pomarančovej šťave, ale aj k zeleru a zázvoru.

Odkaz. Na zjemnenie výrazných vlastností repnej šťavy a spestrenie jej chuti sa do nej pridáva med, brusnice a čierne ríbezle.

Recenzie

Niet pochýb o tom, že repná šťava pri správnej konzumácii priaznivo ovplyvňuje množstvo telesných funkcií. Názory na liečivé vlastnosti koreňovej zeleniny a jej úlohu pri liečbe niektorých chorôb sú však rôzne.. Je ťažké presne posúdiť jeho účinnosť, pretože výsledok závisí od charakteristík tela pacienta a etiológie ochorenia.

Okrem toho koreňová zelenina na rozdiel od liekov neobsahuje žiadne látky syntetického pôvodu, takže účinok užívania repnej šťavy je kumulatívny: vyžaduje si dlhodobé a pravidelné užívanie.

Čo hovoria pacienti:

Oľga: „Nedávno som bol prechladnutý a mal som silný záchvatovitý kašeľ. Na internete som našiel informáciu, že cvikla pomáha zbaviť sa kašľa. Rozhodol som sa to vyskúšať, horšie to už nebude. Už na druhý deň boli záchvaty kašľa menej časté, bolesť hrdla a hrdla sa znížili a ľahšie sa prehĺtalo. Výsledok sa mi páčil a pokračoval som v liečbe. Na siedmy deň kašeľ úplne zmizol. Cviklová šťava mi veľmi pomohla. Odporúčam brať na vedomie ako prírodný liek.“

Matvey: „Neviem zhodnotiť prínos cvikly vo vzťahu k iným ochoreniam, ale pri hypotyreóze je úplne zbytočná. Beriem to ako preventívne opatrenie, ale neodporúčam to na liečbu. Po kurze liekovej terapie som sa rozhodol zlepšiť stav štítnej žľazy a mesiac som pil pohár čerstvo vylisovanej šťavy z repy a mrkvy denne. Keď som znova testoval, ukazovatele zostali na rovnakej úrovni. Navyše som si nevšimol žiadne vedľajšie účinky, zlepšil sa mi spánok a nálada.“

Záver

Prínos a poškodenie repného džúsu pre telo sa musí posúdiť v prípade konkrétneho pacienta, berúc do úvahy jeho vek, pohlavie, anamnézu, príčiny a charakteristiky priebehu základnej choroby. Cviklová šťava nie je všeliekom na všetky choroby.Pomáha spomaľovať patologické zmeny, priaznivo pôsobí na cievy a srdce, zlepšuje stav ľudí trpiacich ochoreniami štítnej žľazy a chronickou zápchou, normalizuje funkcie vylučovacích orgánov a urogenitálneho systému, metabolické procesy.

V niektorých prípadoch sa však nápoj vyrobený z repy ukáže ako zbytočný liek, ako pri onkológii, a ak neberiete do úvahy prítomnosť kontraindikácií, môže to poškodiť telo. Preto by sa otázka vhodnosti jeho použitia na liečbu konkrétneho ochorenia mala prediskutovať s lekárom.