Lacný a užitočný liek na normalizáciu krvného tlaku: ako užívať repu na hypertenziu

O prospešných vlastnostiach tých najobyčajnejších produktov často ani netušíme. Mnoho ľudí verí, že repa je vhodná len na boršč, šaláty a občerstvenie. Ale to je mylný názor. Z tejto koreňovej zeleniny sa vyrába kvas, šťava a tinktúry, ktoré pomáhajú pri problémoch s vysokým krvným tlakom.

Liečba ľudovými prostriedkami vám umožňuje ušetriť rodinný rozpočet a nepoškodzuje vaše zdravie, na rozdiel od väčšiny liekov.

Liečivé vlastnosti repy

Repa je nasýtená mnohými minerálmi a vitamínmi A, B, C, E. Vďaka tomuto unikátnemu zloženiu sa táto zelenina používa v ľudovom liečiteľstve na liečbu rôznych ochorení vrátane hypertenzie, keďže dokáže znižovať krvný tlak (TK).

Cviklová šťava vylisovaná z čerstvej koreňovej zeleniny má diuretický a vazodilatačný účinok, znižuje hladinu „zlého“ cholesterolu, čím pomáha znižovať krvný tlak a zmierňuje bolesti hlavy.

Horčík a vápnik obsiahnuté v čerstvo vylisovanej šťave posilňujú steny ciev, čo je tiež veľmi dôležité pri hypertenzii. Vysoký obsah vitamínu B9 pomáha predchádzať mnohým kardiovaskulárnym ochoreniam.

Recepty z červenej repy na hypertenziu

Nápoje z červenej repy priaznivo pôsobia na krvný tlak. Je dokázané, že pri ich pravidelnom užívaní klesá krvný tlak na 7-8 jednotiek.

Cviklová šťava

Pripravuje sa niekoľkými jednoduchými spôsobmi:

1. Pomocou odšťavovača.
2. Ručne stlačené. Ošúpaná, nastrúhaná alebo rozmixovaná repa sa lisuje v gáze lisom alebo ručne.

Čerstvo vylisovaná repná šťava sa pred konzumáciou uchováva 2 hodiny v chladničke.

Kvas z repy

Na prípravu tohto nápoja potrebujete niekoľko prísad:

• repa;
• Ražný chlieb;
• cukor.

Trojlitrový pohár je naplnený do polovice nahrubo nastrúhanou cviklou. Pridajte 1 polievkovú lyžicu cukru, tri kôrky ražného chleba, dolejte teplou prevarenou vodou po plecia. Nechajte 2-5 dní na tmavom a teplom mieste, kým chuť surovej zeleniny úplne nezmizne. Pena, ktorá sa objaví na povrchu, sa pravidelne odstraňuje. Pred pitím sa nápoj prefiltruje cez gázu. Kvas skladujte v chladničke.

Dôležité! Kvas z červenej repy sa pije mierne zahriaty, 100-150 ml pol hodiny pred jedlom trikrát denne. Priebeh liečby je 2 mesiace.

Nápoj vyrobený z repných a mrkvových štiav

Existuje niekoľko receptov založených na zmesi mrkvovej a repnej šťavy:

1. Zmiešajte jeden pohár každej šťavy, pridajte ½ pohára medu a šťavu z celého citróna. Vezmite 1 polievkovú lyžicu zmesi hodinu pred jedlom.
2. Šťava z arónie, mrkvy a repy sa zmieša v rovnakých množstvách. Vezmite 7 dní na prázdny žalúdok.
3. Vezmite 200 ml šťavy z repy a mrkvy, pridajte 100 ml brusnicovej šťavy, 200 g medu a 100 ml vodky. Lúhujte 3 dni na chladnom a tmavom mieste. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 3 krát denne pred jedlom po dobu dvoch týždňov.

Tinktura z červenej repy s medom

Med pridaný do akéhokoľvek jedla alebo produktu zvyšuje jeho užitočnosť. To platí aj pre repnú šťavu.

Na získanie liečivej tinktúry zmiešajte 250 g nastrúhanej cvikly, 100 g citrónovej šťavy, 200 g medu a 100 g vodky alebo koňaku.Výsledná zmes sa infúzi 3-4 dni na tmavom mieste. Po uplynutí stanoveného času sa vytlačí a užíva sa dva mesiace, pol hodiny po jedle, 30 ml.

Šťava z mrkvy, repy a uhoriek

Z čistej, ošúpanej koreňovej zeleniny a uhoriek (každá zelenina v samostatnej nádobe) sa vytlačí šťava.

Potom sa šťavy zmiešajú v nasledujúcich pomeroch:

• mrkva – 0,5 l;
• červená repa – 0,25 l;
• čerstvá uhorková šťava – 0,25 l.

Vezmite 100 ml 3-4 krát denne pol hodiny pred jedlom po dobu dvoch týždňov.

Prečítajte si tiež:

Čerstvá zelenina po celý rok - ako skladovať repu v pivnici v zime.

Ako a kedy zasadiť repu na sadenice.

Škody a výhody surovej repy.

Ako piť repný džús

Čerstvý výrobok, ktorý neprešiel tepelnou úpravou, sa telom ľahšie vstrebáva a účinnejšie znižuje krvný tlak ako varený výrobok. Prírodná repná šťava sa uchováva v chladničke nie dlhšie ako tri dni. Pred použitím sa mierne zahreje.

Ak máte vysoký krvný tlak, mali by ste začať piť repnú šťavu v malých dávkach (40-50 ml), postupne zvyšovať jej množstvo na jeden pohár denne, pričom túto porciu rozdeľte na 3-4 dávky.

Pozornosť! Lekári odporúčajú nezneužívať tento produkt v čistej forme. Aby sa znížilo riziko vedľajších účinkov, repná šťava sa zriedi šťavou z mrkvy, uhoriek a brusníc.

Kontraindikácie na použitie

Pred začatím liečby je potrebná konzultácia s lekárom. Repa je silný alergén a je kontraindikovaný pre ľudí s mnohými chorobami:

• urolitiáza;
• gastritída s vysokou kyslosťou;
• žalúdočný vred;
• hypotenzia;
• osteoporóza;
• zlyhanie obličiek;
• hnačka;
• glomerulonefritída;
• cukrovka

Čo hovoria ľudia

Väčšina čitateľov, ktorí vyskúšali „terapiu cviklou“ na hypertenziu, o nej necháva pozitívne recenzie.

Elena, 38 rokov: „Cviklová šťava je dobrá na vysoký krvný tlak, najmä ak ju zriedite mrkvovou šťavou. Samozrejme, v malých rozmeroch. Užitočná je aj pečená repa. Kontraindikované pri nízkom krvnom tlaku – môžu sa vyskytnúť závraty.“

Ekaterina, 50 rokov: "Repa zlepšuje fungovanie kardiovaskulárneho systému, odstraňuje prebytočné nahromadenia z tela, robí cievy pružnejšími a odolnejšími, čo im umožňuje byť v dobrej kondícii."

Natalya, 46 rokov: „Veľmi dobre pomáha ľuďom, ktorí majú vysoký krvný tlak. Dobré na posilnenie imunity. Môžete tiež držať cviklovú diétu, pretože produkt má veľmi nízky obsah kalórií. Môžete ho variť tak dlho, ako chcete, a stále nestratí vitamíny. A to je zriedkavé. Jedno však viem: ak máte cukrovku, nikdy by ste nemali jesť cviklu, pretože obsahuje veľké množstvo cukru. Viem to veľmi dobre, lebo moja stará mama trpela cukrovkou. To je všetko, čo viem o výhodách repy. Byť zdravý!"

závery

Na záver pripomeňme, že je dôležité zvoliť si súbor opatrení, počnúc zostavením správneho jedálnička a končiac konzultáciou s lekárom.

Cviklová šťava a nápoje len na jej základe problém vysokého krvného tlaku nevyriešia. Červená repa na hypertenziu je dobrým pomocníkom, ale v žiadnom prípade nie hlavným liekom.