Je možné jesť repu, ak máte dnu: pozrime sa na výhody a nevýhody

Väčšina ochorení si vyžaduje nielen medikamentóznu liečbu, ale aj dodržiavanie určitej diéty. Dna nie je výnimkou. Pacientov s dnavou artritídou zaujíma, či môžu jesť takú zdravú a na vitamíny bohatú zeleninu, akou je cvikla.

Zvážme výhody repy pre dnu, ako ju pripraviť a kedy je lepšie ju vylúčiť zo stravy.

Je možné jesť repu, ak máte dnu?

Existuje veľa kontroverzií o použití repy pri dne. Aby sme zistili, či ju možno zaradiť do stravy alebo nie, najprv sa pozrieme na to, o akú chorobu ide, ako s ňou bojovať a či je repa užitočná pri jej vyliečení.

Dna – chronické ochorenie charakterizované nadmerným rozkladom bielkovín a neschopnosťou obličiek odstraňovať kyselinu močovú. Výsledkom je ukladanie urátových kryštálov – solí – v tkanivách a kĺboch. Aby sa zabránilo relapsom a progresii ochorenia, pacienti potrebujú správnu a vyváženú výživu.

Repa je zásobárňou vitamínov a minerálov a má mnoho prospešných vlastností. Repa je bohatá na vitamíny PP, P a skupiny B, ako aj na aminokyseliny, ako je betaín, arginín, histidín, mikro- a makroprvky - železo, mangán, rubídium, kyselina listová, síra, jód, vláknina.

Cvikla má na ľudský organizmus rôzne účinky:

• zlepšuje zdravie gastrointestinálneho traktu;
• obnovuje prirodzenú črevnú mikroflóru;
• pomáha normalizovať činnosť srdca;
• zvyšuje imunitu;
• posilňuje chrupavky a kosti;
• zmierňuje úzkosť, upokojuje nervový systém;
• odstraňuje odpad, toxíny a prebytočnú tekutinu.

Vďaka obrovskému množstvu pozitívnych vlastností je zelenina pre diétu nevyhnutná. V prípade dny však musí byť jeho užívanie prísne kontrolované, pretože má nežiaduce účinky na pacientov.

Argumenty pre

Hlavné argumenty lekárov, ktorí odporúčajú konzumáciu zeleniny na prevenciu dny:

• vďaka svojmu diuretickému účinku podporuje zvýšený odtok solí kyseliny močovej;
• bór v koreňovej zelenine posilňuje kĺbové tkanivo a zabraňuje rozvoju urolitiázy;
• zmierňuje bolesť a opuch.

Proti

Lekári odporúčajú opatrnosť pri zaraďovaní repy do stravy, ak máte sprievodné ochorenia:

• cukrovka;
• časté hnačky;
• nízky tlak;
• zápalové procesy žalúdočnej sliznice;
• metabolické poruchy s tvorbou nerozpustného sedimentu;
• hypokaliémia.

Prečítajte si tiež:

Nie je to odpad, ale zdroj vitamínov: ako sú repné vrcholy užitočné a ako ich možno použiť.

Pomáha repná šťava pri nádche a ako pripraviť prírodné kvapky pre deti.

Šťava z červenej repy na sínusitídu: vyberte si recept a správne ho použite.

Výhody repy pri dne

Nasýtenie prospešnými vitamínmi a minerálmi nie je hlavnou funkciou koreňovej zeleniny pri dne, aj keď jej konzumácia má vo všeobecnosti na organizmus pozitívny vplyv. Za dôležitú vlastnosť sa považuje diuretický účinok. Soli kyseliny močovej nahromadené v kĺboch ​​sú šetrne odstránené vďaka cvikle.

Obsah veľkého množstva bóru zároveň posilňuje kĺby a zabraňuje rozvoju artritídy. To druhé je možné vďaka produkcii parathormónov, ktorá je stimulovaná bórom. Cvikla je prostriedkom na prevenciu urolitiázy, ktorá vyvoláva dnu.

Zdravotné výhody budú pochádzať z koreňových vôd, ktoré pôsobia ako analgetikum a antiseptikum. Za týmto účelom rozdrvte repu mixérom a naneste na postihnuté kĺby.

Dôležité! Nadbytok bóru v tele môže spôsobiť značné poškodenie zdravia: vo veľkých množstvách je toxický. Repa by sa nemala nadmerne používať.

Ako ho správne používať

K ľuďom Tým, ktorí trpia dnou, sa odporúča jesť koreňovú zeleninu po tepelnom spracovaní. Pečie sa, varí, dusí. Denná spotreba je 150 g Z čerstvého produktu sa získava šťava, ktorá sa pred použitím musí zriediť vodou 1:1 (v koncentrovanej forme má silný diuretický účinok).

Odkaz! Cviklová šťava sa riedi nielen vodou, ale aj inými šťavami. Zároveň sa zvýšia výhody produktu.

Variácie jedál s repou sú rozmanité: pripravujú boršč, guláš, pečené so zemiakmi.

Diétne recepty s cviklou

Tu sú recepty na jedlá povolené pre pacientov s dnou.

Teplý šalát

Ingrediencie:

• repa – 0,5 kg;
• zemiaky - 0,25 kg;
• cesnak - 3 strúčiky;
• rastlinný olej - 2 lyžice. l.;
• štipka soli.

Príprava:

1. Zeleninu pomelieme na hrubom strúhadle.
2. Uložíme na tanier, dochutíme olejom.
3. Cesnak pretlačíme a pridáme soľ.

Poradenstvo. Nepreháňajte soľ, pretože zadržiava tekutinu v tele a narúša výmenu purínových zásad.

Vegetariánsky boršč

Ingrediencie:

• repa – 0,2 kg;
• mrkva - 50 g;
• cibuľa - 50 g;
• zemiaky - 0,2 kg;
• kapusta - 0,2 kg;
• čerstvé paradajky - 0,1 kg;
• kyslá smotana - 30 g;
• zeleň podľa chuti.

Príprava:

1. Cviklu uvaríme a nastrúhame.
2. Všetku ostatnú zeleninu nakrájajte na pásiky.
3. Vložte všetky ingrediencie do hrnca a pridajte vodu.
4. Varte na miernom ohni, kým nebude hotový.
5. Vložte do servírovacích misiek, pridajte kyslú smotanu a bylinky.

Kontraindikácie a poškodenie

Škody na tele môžu byť spôsobené nekontrolovanou konzumáciou zeleniny. Kyselina šťaveľová, ktorá sa vo veľkom množstve nachádza v repe, podporuje odbúravanie kyseliny močovej a vylučovanie urátov obličkami. Ak však obličky nepracujú správne, soli sa ukladajú v kĺboch ​​a vyvolávajú recidívu choroby.

Nepriaznivo pôsobí na obličky aj obsah močoviny v koreňovej plodine. Lekári, ktorí predpisujú repu na liečbu urolitiázy, robia chybu. V skutočnosti to zhorší priebeh ochorenia a môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie tela.

Záver

Môžete zahrnúť repu do stravy pre dnu, ale v malom množstve. V priemere stačí 150 g koreňovej zeleniny. Dôležitá podmienka: výrobok musí pred použitím prejsť tepelnou úpravou. Ak chcete zachovať všetky prospešné vlastnosti, varte ju nerafinovanú.

Pred konzumáciou je v každom prípade dôležité poradiť sa s odborníkom, vylúčiť choroby a patologické stavy, pri ktorých je repa nežiaduca.