Ako správne používať cibuľovú šťavu na liečivé účely
Cibuľa je obľúbená nielen vo varení, ale aj v ľudovom liečiteľstve. Šťava z nej získaná obsahuje veľa užitočných zložiek, ktoré majú priaznivý vplyv na zdravie. Používa sa na liečbu chorôb a v kozmeteológii. V tomto článku vám podrobne povieme o výhodách a škodách cibuľovej šťavy.
Zloženie cibuľovej šťavy
Cibuľová šťava obsahuje veľa biologicky aktívnych zložiek. Sú medzi nimi fenoly a flavonoidy – prírodné antioxidanty a fytoncídy, ktoré majú protizápalové a imunomodulačné účinky.
Koncentrácia vitamínov na 100 g výrobku:
- A - 2,0 IU;
- C - 7,4 mg;
- PP - 0,1 mg;
- E - 0,02 mg;
- B4 (cholín) - 6,1 mg;
- K - 0,4 mcg;
- B6 - 0,12 mg
- kyselina listová a jej deriváty - 19,0 mcg;
- kyselina pantoténová (vitamín B5) - 0,1 mg;
- betaín (aminokyselina) - 0,1 mg.
Koncentrácia makro- a mikroprvkov na 100 g:
- vápnik - 23 mg;
- železo - 0,2 mg;
- draslík - 146 mg;
- sodík - 4 mg;
- chróm - 2 mcg;
- selén - 0,5 mcg;
- zinok - 0,2 mg;
- horčík - 10 mg;
- mangán - 0,1 mg;
- meď - 0,039 mg;
- fosfor - 29 mg;
Produkt tiež obsahuje:
- esenciálne oleje;
- polysacharid inulín;
- alkaloidy;
- organické kyseliny;
- enzýmy;
- cukry (fruktóza, sacharóza, maltóza).
100 g produktu obsahuje 23 kcal.
Odkaz. Energetická hodnota cibuľovej šťavy je nízka, čo umožňuje jej použitie v diétnej výžive.
Priaznivé vlastnosti cibuľovej šťavy
Cibuľový nápoj má nasledujúce liečivé vlastnosti:
- protizápalové a antiseptické;
- antimikrobiálne a antiparazitárne;
- antioxidant;
- regenerácia;
- antikarcinogénne;
- imunomodulačné;
- čistenie;
- dekongestant atď.
Na trávenie
Vďaka obsahu vlákniny, enzýmov a inulínu stabilizuje cibuľový nápoj metabolické procesy. Pravidelná konzumácia produktu stimuluje tráviace žľazy a aktivuje gastrointestinálny trakt. To pomáha vyčistiť telo, odstrániť zápchu, plynatosť a nadúvanie.
Cibuľová šťava znižuje hladinu cholesterolu v krvi, jej antiseptické vlastnosti bránia rozvoju patogénnej mikroflóry v tráviacom trakte.
Na alergické reakcie
Cibuľa je prírodným antihistaminikom a používa sa proti alergiám. Nápoj sa užíva vnútorne alebo zvonka. Bežná je lokálna aplikácia pri bodnutí hmyzom – pleťové vody odstraňujú opuchy, svrbenie, začervenanie, urýchľujú hojenie rán.
Pozor! Produkt je účinný proti alergiám na chlad. Ak po návrate z prechladnutia pokožka svrbí, sčervenie, šúpe sa a praská, je vhodné kombinovať cibuľovú šťavu s medom a postihnuté miesta ošetriť.
Pre kostrový systém
Cibuľová šťava zabraňuje osteoporóze. Vápnik a ďalšie minerály v nápoji zabraňujú deštrukcii kostného tkaniva a posilňujú kostru.
Protizápalové a analgetické vlastnosti produktu sa využívajú na zmiernenie príznakov dny a artritídy. V tomto prípade sa používa lokálne vo forme pleťových vôd.
Znižuje hladinu cukru v krvi
Chróm v cibuľovej šťave znižuje hladinu glukózy v krvi. V tomto prípade sa výrobok spotrebuje v kurzoch. Táto vlastnosť sa využíva na prevenciu a liečbu cukrovky.
Pre kardiovaskulárny systém
Cibuľa je na zozname potravín, ktoré znižujú hladinu cholesterolu v krvi. To priaznivo pôsobí na cievy a zabraňuje rozvoju aterosklerózy a tvorbe trombov. Síra, chróm, vitamíny skupiny B, antioxidanty v cibuľovej šťave posilňujú kardiovaskulárny a nervový systém.
Dôležité! Cibuľová šťava znižuje riziko srdcového infarktu a mŕtvice.
Bojuje proti rakovinovým bunkám
Vďaka obsahu antioxidantov (kvercetín) a sulfidov spomaľuje cibuľový nápoj proces starnutia a znižuje riziko vzniku rakovinových patológií. Produkt je užitočný pri prevencii rakoviny hrtana, pažeráka, čriev, obličiek, prsníka a prostaty.
Pri chudnutí
Cibuľový nápoj aktivuje metabolické procesy, čo umožňuje rýchlejšie spaľovanie tukov. Produkt je užitočné zaradiť do stravy v malom množstve pri chudnutí, ale nemali by ste ho konzumovať nalačno. To spôsobí zápal sliznice tráviaceho traktu.
Pozor! Cibuľová šťava zlepšuje pohyblivosť tráviacich orgánov a odstraňuje zápchu.
Vyplachovanie úst
Antiseptické vlastnosti cibuľovej šťavy sa využívajú na dezinfekciu ústnej dutiny. Prípravok zabraňuje vzniku infekčných procesov, kazu a tvorbe zubného kameňa. Minerály v jeho zložení majú všeobecný posilňujúci účinok na ďasná a zuby.
Vedľajším účinkom oplachovania je zápach z úst, preto sa odporúča vykonať procedúru v noci.
Pre krásu
Cibuľová šťava je široko používaná v kozmeteológii na liečbu oslabených vlasov a zlepšenie stavu pokožky. Produkt sa používa lokálne vo forme masiek, pleťových vôd a tonikov. Šťava obnovuje a posilňuje poškodené vlasy a zabraňuje vypadávaniu vlasov.Lokálna aplikácia prípravku na pokožku tváre zvyšuje prekrvenie tkanív, dezinfikuje, bieli a vyživuje ošetrovanú oblasť.
Pre mužov
Cibuľový nápoj priaznivo pôsobí na mužskú potenciu a výrazne zvyšuje sexuálnu aktivitu, preto bolo zakázané piť ho v kláštoroch. Produkt zlepšuje kvalitu spermií a produkciu testosterónu. Šťava zabraňuje prostatitíde a impotencii.
Pre ženy
Na liečbu gynekologických patológií sa cibuľová šťava používa lokálne a perorálne. Pitie nápoja je užitočné na normalizáciu menštruačného cyklu a počas menopauzy - na prevenciu osteoporózy. Lokálne sa prípravok používa na liečbu erózie a zápalu krčka maternice, namáčaním tampónu šťavou.
Počas tehotenstva sa prípravok stáva zdrojom kyseliny listovej, potrebnej pre správnu tvorbu plodu. Pri zápche nápoj pomôže vyčistiť črevá.
Aplikácia cibuľovej šťavy
Čerstvo vylisovaná zeleninová šťava sa považuje za najužitočnejšiu. Produkt sa odporúča použiť do 6-8 hodín po príprave. Výnimkou je tinktúra s alkoholom - zachováva si svoje liečivé vlastnosti po dlhú dobu. Odvary a nálevy sa užívajú do 24 hodín po príprave.
V kozmeteológii
Kozmetika z cibuľovej šťavy sa používa na:
- liečba vypadávania vlasov, obnova štruktúry, posilnenie, zrýchlenie rastu;
- odstránenie pieh, stareckých škvŕn, bradavíc;
- výživa pokožky;
- boj proti akné, pupienkom;
- odstránenie mozoľov, kukurice;
- urýchlenie hojenia modrín, škrabancov, abscesov.
Na zvýšenie terapeutického účinku sa perorálne použitie cibuľovej šťavy kombinuje s jej lokálnym použitím.
V ľudovom liečiteľstve
Indikácie pre použitie cibuľovej šťavy:
- prechladnutie a sprievodné príznaky (výtok z nosa, kašeľ, bolesť hrdla);
- urolitiázové ochorenie;
- patológie obličiek sprevádzané edémom;
- kandidóza tráviaceho traktu, ústnej dutiny;
- helminthické zamorenie;
- ekzém;
- alergie, vrátane uhryznutia hmyzom;
- omrzliny;
- dysfunkcia tráviaceho systému, sprevádzaná nadúvaním, zápchou, plynatosťou;
- bolesť hlavy, bolesť zubov;
- hypertenzia, ateroskleróza;
- osteoporóza;
- gynekologické patológie (drozd, erózia krčka maternice);
- znížená sexuálna aktivita u mužov;
- cukrovka.
Použitie cibuľového nápoja zvyšuje účinnosť liekov liečbe. Prípravok sa odporúča používať na prevenciu chorôb.
Koľko cibuľovej šťavy možno spotrebovať bez poškodenia zdravia?
Ak osoba nemá žiadne kontraindikácie na užívanie cibuľovej šťavy, neexistujú žiadne obmedzenia týkajúce sa množstva spotreby. Neodporúča sa však, aby jedna dávka nápoja presiahla 50 ml (čerstvého).
Predpokladá sa, že konzumácia 100 g cibule denne pokrýva dennú potrebu tela pre základné minerály a vitamíny. To zodpovedá 2 malým cibuľkám. Neodporúča sa konzumovať viac ako 7 zeleniny týždenne.
Pozor! Pri prvom použití šťavy (vnútornej a vonkajšej) je lepšie ju obmedziť na malý objem, aby sa skontrolovalo, či existuje individuálna neznášanlivosť produktu. To platí najmä pre deti. Pri kvapkaní cibuľovej šťavy do nosa pri nádche sa zriedi vodou v pomere 1:1.
Možné poškodenie a kontraindikácie
Cibuľová šťava by sa nemala používať, ak máte:
- gastritída a ulcerózne lézie tráviaceho traktu;
- kolitída;
- syndróm dráždivého čreva;
- individuálna intolerancia;
- exacerbácia pečeňových patológií.
Kontraindikácie sú spôsobené rizikom podráždenia slizníc, rozvoja zápalových procesov, svrbenia a pálenia. Pred použitím produktu sa odporúča poradiť sa so svojím lekárom. Liečba cibuľovou šťavou je kontraindikovaná pre deti do 3 rokov.
Recepty s cibuľovou šťavou a aplikačné schémy
Na dosiahnutie efektívneho výsledku je dôležité správne pripraviť nápoj:
- Zeleninu pomelte na mlynčeku na mäso, mixéri alebo strúhadle;
- vytlačte dužinu cez gázu.
Na prípravu liečivých a kozmetických výrobkov stačí šťava z 1-2 cibule.
V kozmeteológii
Maska na posilnenie vlasov:
- Zmiešajte 40 ml piva a 20 ml cibuľovej šťavy.
- Votrite kompozíciu do pokožky hlavy a počkajte pol hodiny. Potom masku zmyte.
- Opakujte 1-2 krát týždenne po dobu 2 mesiacov.
Výživná pleťová maska:
- Zmiešajte cibuľovú šťavu a tekutý med v rovnakom pomere a premiešajte.
- Naneste produkt na tvár a počkajte 20 minút.
- Masku umyte teplou vodou.
Toner na akné a akné:
- Zmiešajte cibuľovú šťavu, čerstvé droždie a mlieko v rovnakých pomeroch.
- Každé ráno a večer utrite postihnutú pokožku tonikom.
V ľudovom liečiteľstve
Na prechladnutie:
- 10 polievkových lyžíc. l. kombinujte cibuľovú šťavu s 20 polievkovými lyžicami. l. med
- Užívajte 2-3 lyžičky trikrát denne.
Na zníženie tlaku:
- Z 3 kg cibule vytlačíme šťavu, pridáme 500 g medu a 30 orechových blán.
- Do zmesi nalejte 500 ml vodky.
- Nechajte 10 dní v tmavej miestnosti.
- Keď krvný tlak stúpa, vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. prostriedky trikrát denne.
Pre edém:
- Prevaríme 2 litre vody, po vychladnutí do nej vytlačíme šťavu z 2 cibúľ.
- Pridáme 3 zväzky nasekanej petržlenovej vňate a šťavu z 3 citrónov.
- Miešajte a nechajte 2-3 hodiny.
- Produkt rozdeľte na 5-6 dávok a pite počas dňa. Kurz terapie je 3 dni.
Toto je zaujímavé:
Vlastnosti liečby hemoroidov cibuľou
Záver
Cibuľový nápoj má pôsobivý zoznam liečivých vlastností, čo vysvetľuje jeho široké použitie v kozmeteológii a ľudovej medicíne. Produkt sa však môže použiť na liečbu chorôb iba vtedy, ak neexistujú žiadne kontraindikácie. Odporúča sa používať cibuľovú šťavu v kombinácii s liekovou terapiou. Tým sa zvýši jeho účinnosť a urýchli sa zotavenie.